Le intenzioni sono i punti di partenza di ogni sogno. È il potere creativo che soddisfa tutti i nostri bisogni, che si tratti di denaro, relazioni, risveglio spirituale o amore.
Tutto ciò che accade nell’universo inizia con l’intenzione. Quando decido di comprare un regalo di compleanno, di muovere le dita dei piedi o di chiamare un amico, tutto inizia con l’intenzione.
I saggi indiani hanno osservato migliaia di anni fa che il nostro destino è in ultima analisi plasmato dalle nostre intenzioni e dai nostri desideri più profondi. Il classico testo vedico noto come Upanishad dichiara:
Tu sei ciò che è il tuo desiderio più profondo. Come è il tuo desiderio, così è la tua intenzione. Come è la tua intenzione, così è la tua volontà. Come è la tua volontà, così è la tua azione. Come è la tua azione, così è il tuo destino.
Cosa sono le intenzioni?
Un’intenzione è un impulso diretto della coscienza che contiene la forma del seme di ciò che si vuole creare. Come i semi veri e propri, le intenzioni non possono crescere se ci si aggrappa ad esse. Solo quando si liberano le intenzioni nelle profondità fertili della coscienza, esse possono crescere e fiorire. Ecco cinque passi per sfruttare il potere dell’intenzione e creare tutto ciò che si desidera.
1. Scivolare nel vuoto
La maggior parte del tempo la nostra mente è presa da pensieri, emozioni e ricordi. Al di là di questo rumoroso dialogo interno c’è uno stato di pura consapevolezza che a volte viene definito “il vuoto”. Uno degli strumenti più efficaci che abbiamo per entrare nel vuoto è la meditazione. La meditazione ci porta oltre l’ego-mente, nel silenzio e nella quiete della pura coscienza. Questo è lo stato ideale in cui piantare i semi dell’intenzione.
2. Rilasciare le intenzioni e i desideri
Una volta che ci siamo stabiliti in uno stato di consapevolezza riposante, rilasciamo le nostre intenzioni e i nostri desideri. Il momento migliore per piantare le nostre intenzioni è il periodo successivo alla meditazione, mentre la nostra consapevolezza rimane centrata nel campo tranquillo di tutte le possibilità. Dopo aver stabilito un’intenzione, lasciamola andare: smettiamo semplicemente di pensarci. Continuate questo processo per qualche minuto ogni giorno dopo la meditazione.
3. Rimanere centrati in uno stato di consapevolezza riposante
L’intenzione è molto più potente quando proviene da un luogo di soddisfazione piuttosto che da un senso di mancanza o di bisogno. Rimaniamo centrati e rifiutiamo di farci influenzare dai dubbi o dalle critiche degli altri. Il nostro sé superiore sa che tutto va bene e andrà bene, anche senza conoscere i tempi o i dettagli di ciò che accadrà.
4. Staccarsi dal risultato
Abbandoniamo il vostro rigido attaccamento a un risultato specifico e viviamo nella saggezza dell’incertezza. L’attaccamento si basa sulla paura e sull’insicurezza, mentre il distacco si basa sulla fiducia indiscussa nel potere del nostro vero Sé. Intendiamo che tutto vada come deve andare, poi lasciamo andare e permettiamo che ci si presentino opportunità e aperture.
5. Lasciare che sia l’Universo a gestire i dettagli
Le nostre intenzioni mirate mettono in moto l’infinito potere organizzativo dell’universo. Fidiamoci di questo infinito potere organizzativo per orchestrare la completa realizzazione dei nostri desideri. Non ascoltiamo la voce che ci dice che dobbiamo essere noi a comandare, che la vigilanza ossessiva è l’unico modo per ottenere qualcosa. Il risultato che cerchiamo di imporre con forza potrebbe non essere altrettanto buono di quello che ci viene naturale. Abbiamo liberato le nostre intenzioni nel terreno fertile della pura potenzialità, e fioriranno quando sarà la stagione giusta.
Scegli di partecipare ad un’esperienza trasformativa di valore inestimabile in luoghi di forte impatto naturale ed energetico.
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
