Attingi alla tua compassione per scacciare la negatività
I nostri incontri più negativi possono talvolta offrirci una grande guida spirituale. E la compassione verso chiunque ci mette in difficoltà emotiva e verso…
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Vivere la vita compassionevole
Questo insegnamento del Dalai Lama spiega come gli insegnamenti buddisti di consapevolezza, compassione e amore portino inevitabilmente a sentimenti di gentilezza e fiducia in…
Etica Buddista: Guida alla Compassione e alla Giustizia
L'etica buddista è un sistema di principi e valori che guida il comportamento dei praticanti buddisti. Questa etica è profondamente radicata negli insegnamenti del…
Qual è la differenza tra empatia, simpatia e compassione?
Sebbene "empatia", "simpatia" e "compassione" siano tre parole che molti usano in modo intercambiabile, non sono sinonimi l'uno dell'altro. Vediamo più da vicino come…
4 passi per trovare la pace attraverso la compassione
Per quanto desideriamo semplicemente "alzarci e risplendere" ogni giorno, le mattine possono spesso portare un'intensa ondata di emozioni negative. Ci è mai capitato di…
Come praticare la compassione quando sembra impossibile
Possiamo dire che non stiamo vivendo un periodo storico facile: notizie sul cambiamento climatico, sul terrorismo, sulla pandemia, sulla crisi economica e sulla violenza…
Compassione di se per la resilienza e il potere personale
Sebbene la compassione di se sembri un diritto umano fondamentale, molte persone trovano difficile portare compassione a se stesse quando le cose si fanno…
Espandere la compassione verso le nostre emozioni
In quanto forza vitale naturale, le emozioni sono destinate a fluire liberamente attraverso il nostro corpo-mente, per poi dissiparsi una volta che le abbiamo…
Come praticare i mudra per la connessione, la concentrazione, la compassione e la motivazione
Praticare i mudra può avere un effetto benefico su più livelli, consapevolmente e non. Sebbene le origini dei mudra non siano note, essi esistono…
Pace nel cuore: Tew Bunnag su come trasformare paura e lutto in forza interiore
Tew Bunnag è un autore, maestro e praticante thailandese di Tai Chi, Chi Kung e meditazione. Nato in Thailandia e cresciuto tra Inghilterra e…