Il Potere dei Rituali: Dove il Movimento, la Saggezza e la Consapevolezza Si Uniscono
Nella nostra vita quotidiana, spesso siamo immersi in una frenetica corsa contro il tempo. Ma, ogni tanto, c'è un richiamo ancestrale verso i rituali…
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Perché la tristezza dura tanto: Un Viaggio di Consapevolezza e Resilienza
Alcune cose sembra che durino troppo quando vorremmo che durassero di meno e altre, invece, passano troppo in fretta. Proprio così. Perché la tristezza…
Abbraccia la tua vita con amore e consapevolezza
Tutti viviamo rispondendo a domande su dilemmi personali... Eppure, in un certo senso, tutti partiamo dallo stesso luogo, dove la confusione e l'oscurità ci…
Ricostruire la salute con consapevolezza
Scopriamo come ricostruire la salute con consapevolezza, come smettere di correre e a trovare la guarigione, la pace, la gioia e la felicità nel…
Consapevolezza del momento presente: Il modo migliore per mantenere il controllo
Sentirsi in controllo è un aspetto critico nella vita di tutti. La maggior parte delle persone non si sente a proprio agio quando non…
Un viaggio di consapevolezza sul Monte Olimpo
Quest'anno abbiamo deciso di organizzare un viaggio in una destinazione davvero speciale, potente, unica: un ritiro di consapevolezza, avventure e scoperte sul Monte Olimpo.…
Le tre qualità della consapevolezza
Circa 2.600 anni fa, quando Siddharta Gautama (il futuro Buddha) si sedette sotto l'albero della bodhi, il suo proposito era di realizzare la sua…
Il movimento della consapevolezza
In un campo interdisciplinare che unisce tutte le scienze in un unico quadro chiamato Neurobiologia interpersonale, vediamo la mente come un processo emergente e…
Coltivare la consapevolezza del momento presente con la meditazione So Ham
La meditazione So Ham è una tecnica semplice ma potente che utilizza il respiro e la ripetizione di un mantra per calmare la mente…