Esercizi yoga per migliorare i nostri rapporti sessuali
Esistono degli esercizi yoga per migliorare i rapporti sessuali? Partiamo dal presupposto che per migliorare i nostri rapporti dobbiamo migliorare noi stessi! E il…
Search Results for: yoga
Una pratica yoga per attivare il nervo vago
La conversazione sul nervo vago e sulla sua importanza è diventata sempre più popolare negli ultimi anni. Il nervo vago è il più grande…
8 posizioni yoga per praticare gratitudine
Praticare gratitudine significa riconoscere e onorare ciò che già si ha e si fa, ed è stato dimostrato che aumenta il benessere. Inoltre, è…
Come e Perché praticare Yoga per “connetterci” ed essere liberi!
L’epoca che stiamo vivendo sarà sicuramente definita l’epoca dei social. Le piattaforme come facebook, twitter, instagram, hanno avvicinato persone, geograficamente molto lontane ma unite…
Yoga Challenge: visibilità ad ogni costo
CHANGE (non CHAlleNGE): Vi ricordate quando su qualunque piattaforma social, nell’estate del 2014, si vedevano personaggi famosi (e non) versarsi in testa un secchio…
Hatha Yoga per portare in unione gli opposti
Cosa significa Hatha Yoga? “Ha” significa “sole” e “tha” significa “luna”. Hatha Yoga è considerata come la parte dello Yoga che porta in unione…
Jnana Yoga: lo Yoga della Saggezza e della vera conoscenza
Lo Jnana Yoga, chiamato anche Gyana Yoga, è lo Yoga della saggezza, della vera conoscenza. È basato sulla filosofia Hindù del non-dualismo chiamata Advaita Vedanta…