Si racconta che quando l’Universo fu creato e ogni cosa fu messa al suo posto, il Creatore pensò: “Dove mettere l’Amore puro? Non voglio lasciarlo in giro dappertutto, dovrebbe essere in un posto dove solo coloro che sono veramente meritevoli possono trovarlo”. Alcuni esseri celesti suggerirono di nasconderlo in fondo all’oceano, ma il Creatore disse che la gente avrebbe costruito dei sottomarini e l’avrebbe trovato lì. Altri esseri celesti volevano nasconderla nelle stelle ma, di nuovo, il Creatore disse che si costruiranno astronavi e la gente la troverà lì. Infine, il Creatore disse: “Nascondiamola nel profondo del cuore di ogni persona; solo i cercatori sinceri penseranno di cercarla lì”. Anche se questa è una storia, illustra come spesso cerchiamo l’amore nei posti sbagliati, quando invece basterebbe guardare dentro di noi.
Amore contro amore puro
È importante capire che l’amore di cui stiamo parlando non è l’emozione superficiale che spesso chiamiamo amore. L’amore emotivo va e viene, mettendoci sulle montagne russe del “lui mi ama, lei non mi ama”. L’amore di cui stiamo parlando è la nostra essenza e non va e viene. È sempre stato e sempre sarà con noi a sostenere il nostro viaggio nella vita. Possiamo chiamarlo Amore Puro, un amore che:
- Ama per il gusto di amare.
- Non ha desideri o bisogni.
- Dissolve i confini e le separazioni.
- È la sua stessa ricompensa.
Dobbiamo solo aprirci per trovare la fonte di questo vero amore dentro di noi e poi abbracciarlo pienamente nella nostra vita.
Se l’Amore puro è la nostra essenza e ovunque, perché non lo viviamo ogni giorno? Perché spesso ci sentiamo privi di amore? Pensiamo al nostro televisore. È lo strumento che intrappola il segnale televisivo non locale e lo converte in un programma localizzato da guardare. Allo stesso modo, la nostra mente e il nostro corpo sono lo strumento che intrappola l’Amore puro e lo converte nelle esperienze della nostra vita. Tuttavia, se il televisore non funziona correttamente, si ottiene una versione distorta del programma. Allo stesso modo, lo stress, la stanchezza e le tossine presenti nella mente e nel corpo distorcono l’apprezzamento dell’amore.
Non dobbiamo andare in giro a cercare l’amore, dobbiamo solo purificare lo strumento e permettere all’amore di fluire liberamente nella nostra vita. Allora, come ci dicono i Veda, tutto diventa nostro: “L’ignorante sogna i beni materiali, l’intelligente sogna l’illuminazione, ma il saggio ama e basta e tutto gli arriva”.
Lascia che l’amore puro sia
L’amore è eterno, infinito e senza limiti, finché non cerchiamo di contenerlo nei limiti delle nostre esigenze personali. Pensiamo all’Amore puro come a un oceano vasto e infinito, che scorre senza sforzo in tutte le direzioni. Quando gli imponiamo i nostri gusti e le nostre preferenze, è come se congelassimo alcune parti dell’oceano, formando dei blocchi di ghiaccio. L’amore assume quindi varie forme per soddisfare i nostri bisogni. Tuttavia, quando il nostro amore diventa incondizionato, il calore di quell’amore scioglie il ghiaccio e noi godiamo della pienezza dell’Amore puro.
Una volta eravamo completamente, totalmente, appassionatamente in amore, ma ci siamo lasciati sfuggire l’occasione. Non solo abbiamo dimenticato di amare, ma anche di chi amare. I Veda descrivono quattro fasi del viaggio di ritorno del ricercatore spirituale all’amore divino.
Stadio 1: Bhakti
Questo è il sentiero dell’amore e della devozione. È l’inizio del viaggio di ritorno all’amore per il ricercatore spirituale. È l’ammorbidimento del cuore in modo che la gelosia, la rabbia, l’orgoglio, la lussuria e l’avidità inizino a svanire senza sforzo. Può includere pratiche come la preghiera e il canto, ma non ha regole rigide.
La bhakti risveglia il desiderio di un amore più profondo. Come scrisse il grande poeta sufi Rumi:
C’è una candela nel tuo cuore pronta per essere accesa
C’è un vuoto nella tua anima pronto per essere riempito.
Lo senti, vero?
Senti la separazione dall’Amato
Invitalo a riempirti, abbraccia il fuoco.
Ricorda a chi ti dice il contrario,
che l’amore viene da sé
e che l’anelito per esso non può essere appreso in nessuna scuola.
La bhakti è ancora nel mondo relativo, ma apre la strada a stati di coscienza più elevati.
Stadio 2: Bhava Samadhi
È uno stato di coscienza estatica. È uno stato spirituale avanzato in cui le emozioni della mente vengono incanalate in una concentrazione a un punto e il praticante sperimenta l’estasi devozionale. La consapevolezza è al confine tra l’Assoluto e il Relativo, anche se c’è ancora consapevolezza del mondo esterno. L’ego è presente, ma c’è una maturazione della devozione che porta all’esperienza diretta e alla comunione con la propria forma personale del Divino.
Stadio 3: Mahabhava
È l’amore intenso ed estatico per il Divino, in cui il devoto sperimenta se stesso come un tutt’uno con il Divino. Non c’è quasi nessuna coscienza mondana.
Stadio 4: Prema
È lo stato più raro e avanzato dell’amore e della devozione. Qui il devoto è perso nell’Amore puro, avendo dimenticato (o essendo inconsapevole) del mondo e del corpo fisico.
Sono considerati diversi stati di coscienza, i più elevati dei quali sono conosciuti come Coscienza Divina e Coscienza Unitaria. Nella Coscienza Divina, il cuore è completamente espanso al punto che si dice: L’intero Universo appare come un granello di sabbia nel cuore completamente espanso. Vediamo la Divinità in tutti e in tutto e l’amore diventa incondizionato. Nella Coscienza dell’Unità, la separazione si dissolve e torniamo alla nostra essenza. Siamo Amore puro.
Applicare le 4 fasi per tornare all’Amore puro
Tutto questo può darci una bella visione delle possibilità future, ma cosa possiamo fare ora a livello pratico? Nell’era pre-satellitare, i marinai navigavano verso casa usando la stella del Polo (o Nord). Facciamo dell’Amore Divino la nostra stella polare. Chi siamo è ciò che attireremo nella nostra vita. Usiamo l’amore per guidare i nostri pensieri e le nostre azioni. Parliamo con il linguaggio dell’amore. Lasciamo che la nostra lingua rifletta le qualità del nostro cuore.
L’amore porta compassione, che conduce alla comprensione, aprendo la porta al perdono e infine alla pace. Il mondo in cui viviamo è un riflesso della coscienza collettiva di tutti noi. Dobbiamo elevarla a una coscienza d’amore. I Veda ci dicono che le porte dell’inferno sono la rabbia, la lussuria e l’avidità. Dobbiamo chiuderle con l’amore, l’armonia e la compassione e creare il magnifico mondo che tutti meritiamo. Il nostro amore dovrebbe arricchire la vita di tutti. Un mondo pacifico e amorevole è possibile se lo vogliamo veramente.
Trasformazione attraverso la meditazione
La meditazione è lo strumento più potente che abbiamo per connetterci direttamente con l’Amore Puro. Ci ricorda come amare. La meditazione ci porta al di là di tutte le storie, i dubbi e le paure per riconnetterci con la nostra essenza, l’Amore puro. Ogni volta che ci andiamo, ne riportiamo un po’ di più nella nostra vita e la trasformazione ha inizio.
Alla fine della meditazione prendiamoci qualche minuto in più. Portiamo la nostra consapevolezza al centro del cuore, al centro del petto. Siamo consapevoli o immaginiamo l’Amore puro del nostro centro cuore del e iniziamo a respirarlo in tutto il corpo. Riempiamo ogni arto, organo e cellula di Amore puro.
L’amore è il più grande guaritore: respiriamo l’amore in qualsiasi area che possa essere messa in discussione. Respiriamo amore nella nostra mente. Riempiamo d’amore ogni pensiero e ogni emozione. Permettiamo all’amore di dissolvere ogni negatività. Ora circondiamoci di amore: creiamo un alone d’amore intorno a noi. Diciamo in silenzio: “Io sono l’amore”.
Ora irradiamo amore al mondo, ai nostri amici, alla nostra famiglia, a tutti. Diciamo in silenzio: “Che io possa risvegliare l’amore in tutti i cuori”. Poi riportiamo la consapevolezza al nostro centro del cuore e riposiamo qui. Riposiamo tra le braccia dell’amore.
Parliamo con il nostro amore interiore, chiediamo la sua guida. Sappiamo che, quando viviamo la nostra vita a partire dall’Amore Puro, saremo sempre al sicuro e protetti. Come ha detto Maharishi Mahesh Yogi:
“L’amore splenderà per sempre sul nostro cammino e la luce guiderà i nostri passi, sia che andiamo lenti o veloci. La luce dell’amore sarà sempre con noi sul nostro cammino. L’amore sarà per sempre l’ancora della vita. Saremo nell’amore e l’amore sarà in noi. Vivremo nell’amore, cresceremo nell’amore e troveremo la realizzazione nell’amore eterno”.
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
