La medicina ayurveda si basa sul concetto dei tre dosha, o tridosha. Non esiste un esatto equivalente di queste parole nella lingua sanscrita, tuttavia, con dosha si intende solitamente in generale “forza” o “mancanza”. Quindi, in pratica, che cosa sono i dosha?
I dosha sono energie del corpo
I dosha sono quindi energie del corpo (a volte chiamati bioenergie) che influenzano tutta la materia vivente, nonché le energie mentali. Tuttavia, poiché il termine significa anche “mancanza”, resta inteso che qualsiasi squilibrio comporterà un disturbo del corpo o della mente.
Sebbene il concetto dei dosha sia presente unicamente nell’Ayurveda, lo stesso non si discosta dall’idea tradizionale occidentale di tre tipi basilari di struttura fisica: l’ectomorfo (sottile e delicato), il mesomorfo (stagno e muscoloso) e l’endomorfo (tarchiato).
La maggior parte di noi è una combinazione di due (o tutti e tre) tipi, con un tipo dominante. I tre tipi di dosha sono conosciuti come vata (il più leggero, rappresentato dal colore blu), pitta (il medio, rappresentato dal colore rosso), e kapha (il più pesante rappresentato dal colore giallo).
Chi presenta un’energia vata predominante tende ad essere longilineo, superattivo e creativo. Il tipo pitta si conforma per lo più a un felice medio, mentre le persone kapha tendono ad essere pesanti, lente e letargiche.
I dosha, i cinque elementi e le relative parti del corpo
L’Ayurveda insegna che tutto nel mondo è costituito da una combinazione dei tre dosha. I dosha stessi combinano due dei cinque elementi: Vata è Etere e Aria. Pitta è Fuoco e Acqua. Kapha è Acqua e Terra.
Ogni parte del nostro corpo subisce l’influenza di uno dei tre dosha.
Kapha
- seno paranasale
- narici
- gola
- bronchi
- polmoni
Vata
- intestino tenue
- intestino crasso
Pitta
- fegato
- milza
- cistifellea
- stomaco
- duodeno
- pancreas
Fonti: Ayurveda, Stefano Autieri
Scopri di più sulle caratteristiche dei dosha.
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*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
