Solstizio d’estate: Onorare la luce interiore

Il solstizio d’estate è ormai alle porte e ci ricorda di celebrare la luce nutriente del Sole e la luce che è in ognuno di noi. Durante il solstizio d’estate, il Sole raggiunge il suo punto più alto nel cielo e ci regala il giorno più lungo dell’anno. Questo punto segna la seconda fase del viaggio della Terra intorno al Sole, che inizia con l’equinozio di primavera. Dal punto di vista energetico, è molto simile al Primo Quarto di Luna, che indica il momento di nutrire i semi piantati nella prima fase.

Perché il solstizio d’estate è così significativo e come influisce sulla nostra vita

Questo è un momento estremamente forte del nostro anno ed ecco perché …

1. Il solstizio d’estate segna il giorno più lungo dell’anno.

Dal solstizio d’inverno le giornate si sono lentamente allungate, poiché la Terra ha iniziato a inclinarsi verso il sole. Nei giorni più bui dell’inverno, siamo più concentrati verso l’interno. Fisicamente, volevamo stare in casa accoccolati. Mentalmente, era un periodo in cui si sognava, si manifestava e si pianificava.

Ma quando la Terra ha iniziato a inclinarsi di nuovo verso il sole, i nostri spiriti hanno iniziato a svegliarsi. Siamo usciti da quei giorni più concentrati sull’interno e abbiamo iniziato ad allungarci verso l’esterno. La primavera è come svegliarsi al mattino, alzarsi dal letto e allungarsi.

Qui, al solstizio d’estate, il giorno più lungo dell’anno, siamo completamente svegli. I nostri spiriti sono vivi, rinfrescati, rinnovati, energizzati. In questi lunghi giorni d’estate i nostri spiriti desiderano uscire, sentirsi vivi, muoversi e festeggiare.

2. E’ il momento dell’anno in cui siamo più vicini al sole.

Ciò significa che siamo attualmente immersi nell’energia del sole. Il sole è, letteralmente, tutto fuoco. E per quasi 24 ore al giorno l’emisfero settentrionale sta assorbendo tutta questa energia feroce, intensa, elettrizzante, rinvigorente ed esaltante. Ciò significa che c’è un’assoluta abbondanza di questa ricca energia di fuoco disponibile anche per noi. Possiamo usare questa energia per ispirarci, sollevarci, energizzarci. Per accendere il nostro fuoco interiore.

3. Il Solstizio è un momento globale.

Il solstizio d’estate è un momento planetario preciso in cui l’inclinazione della Terra raggiunge lo zenit. Non è un giorno o un’ora (come il Capodanno), che si festeggia in vari momenti della giornata, mentre la Terra ruota attraverso i suoi fusi orari. Il solstizio si verifica in un momento esatto, lo stesso momento ovunque sulla Terra. (Nell’emisfero meridionale questo è in realtà il momento del solstizio d’inverno).

Questo mi piace molto. Mi ricorda che faccio parte di una comunità globale. Mi fa sentire connessa, per un momento, a tutti gli altri abitanti della Terra.

4. Il Solstizio è un picco. Un culmine. Un completamento.

Dal solstizio d’inverno, il sole cresce lentamente e le giornate si allungano costantemente. Al solstizio d’estate, il sole raggiunge il suo picco e completa il suo ciclo di crescita. Per questo motivo il Solstizio d’estate è un momento eccellente per riflettere sui momenti di massimo splendore della propria vita. Quali sono i traguardi raggiunti di cui ci sentiamo veramente orgogliosi?

5. Dopo il solstizio le giornate iniziano ad accorciarsi.

Dopo il solstizio, l’emisfero settentrionale inizia ad allontanarsi dal sole e le giornate ricominciano ad accorciarsi. Questo può rendere il nostro spirito un po’ triste, nonostante l’eccitazione e l’attesa per l’estate. Anche se siamo solo a giugno, stiamo già iniziando a spostarci di nuovo verso l’interno. Le giornate continueranno ad accorciarsi fino al solstizio d’inverno, quando il sole rinascerà e ricomincerà il ciclo di crescita.

Come onorare il solstizio d’estate

Per secoli, le persone hanno riconosciuto il potere di allinearsi con le fasi annuali del Sole, onorando sia gli Equinozi che i Solstizi e costruendo monumenti, come Stonehenge, in loro onore. Quando la luce del Sole irrompe per la prima volta nell’oscurità nel giorno del solstizio d’estate, colpisce questo antico monumento direttamente al centro, illuminando ogni pilastro come un magico ferro di cavallo. Durante il solstizio d’inverno, il sole tramonta direttamente tra le pietre più grandi di questo misterioso pezzo di storia. Anche molti altri monumenti e meraviglie dell’antichità, tra cui le Grandi Piramidi d’Egitto, si allineano alle quattro fasi del Sole, dimostrando l’importanza di questi momenti per le civiltà di tutto il mondo. Che cosa ha reso questi punti nel tempo così significativi da indurre le persone a dedicare la loro intera vita alla costruzione di qualcosa per onorarli?

Il ciclo del Sole rappresenta il ciclo della nostra vita e riflette il naturale flusso di energia che si muove verso l’interno e verso l’esterno. Ci sono tempi per crescere, tempi per fermarsi, tempi per liberarsi e tempi per imparare. Così come ci allineiamo al viaggio della Luna ogni mese, possiamo allinearci al viaggio del Sole durante l’anno. Al giorno d’oggi capiamo che in realtà ci stiamo allineando con il movimento della Terra, non con quello del Sole, ma è comunque un ciclo potente da onorare. Mentre l’equinozio di primavera inizia questo viaggio e rappresenta un nuovo inizio, il solstizio d’estate rappresenta la fase successiva di questo ritmo divino.

Significato simbolico

Sempre all’inizio della stagione solare del Cancro, il solstizio d’estate ci ricorda di rivolgerci verso l’interno e di trovare il nutrimento necessario per crescere ed evolvere. È un momento di pausa per aspettare che l’energia piantata in primavera raggiunga la piena fioritura. Se la primavera rappresenta l’azione, l’estate rappresenta la pazienza. Dobbiamo sviluppare la fiducia e la sicurezza in noi stessi che ciò che abbiamo messo in moto in precedenza è corretto, anche se attraversiamo momenti difficili. A questo punto la nostra rotta è tracciata, dobbiamo solo nutrirla e trovare uno scopo nel suo processo.

Il solstizio d’estate rappresenta il passaggio dall’azione al nutrimento, che è esattamente ciò che il Sole ci dà durante le lunghe notti d’estate, sia per i nostri raccolti effettivi che per il viaggio continuo che compiamo dal buio alla luce. L’estate ci ricorda che c’è speranza nel mondo, che la luce che abbiamo dentro può diffondersi in tutto il mondo e ispirare gli altri. Possiamo nutrire gli altri, proprio come il Sole nutre noi. L’estate diventa un momento per lavorare su noi stessi e sulla nostra capacità di essere la luce e di trovare un senso al nostro viaggio, anche quando sembra incerto.

Questo è il ritmo della natura: i nuovi inizi passano a un periodo di incertezza.

In questo periodo è facile cadere nell’ansia e nella preoccupazione. I grandi cambiamenti provocano anche il riemergere di vecchie energie e l’oscurità può facilmente impossessarsi della nostra mente. L’estate è il momento di sviluppare la fede nella nostra vita, di schiacciare l’oscurità con la luce e di confidare che, proprio come il sole, sorgerà ogni giorno, indipendentemente da ciò che la vita ci porterà.

Onorando questo giorno di luce, mettiamo in moto energeticamente un periodo di risveglio della nostra coscienza che durerà tutta l’estate fino all’equinozio d’autunno. Ecco alcuni modi per allinearci a questo giorno e sfruttare il suo potere per costruire la luce dentro di noi.

1. Onorare le quattro direzioni

Le quattro direzioni, est, sud, ovest e nord, rappresentano le stagioni e i corrispondenti equinozi e solstizi. Riconoscendole e chiedendo loro una guida, ci allineiamo al ritmo ciclico e divino della natura. Questa pratica può essere eseguita in qualsiasi momento della giornata durante il Solstizio, ma è preferibile eseguirla all’alba.

• Iniziamo con quattro candele posizionate ognuna nelle quattro direzioni (possiamo usare una bussola per segnare questi punti). Prima di iniziare, dichiariamo di essere aperti a ricevere la guida e l’intuizione, aprendo la nostra coscienza. Accendiamo ogni candela in quella direzione, chiudendo gli occhi e meditando sull’energia di quella direzione. Lasciamo che le informazioni affluiscano, continuiamo attraverso tutte le direzioni e poi possiamo scrivere un diario su ciò che ognuna di esse ci ha portato.

• L’Est è rappresentato dalla primavera e dai nuovi inizi. Riflettiamo su ciò che abbiamo iniziato negli ultimi 3 mesi e su quali nuove opportunità ci si sono presentate.

• Il Sud è la direzione dell’estate, del riposo, del trovare il nostro scopo e la nostra direzione. Riflettiamo sul significato più grande della nostra vita e su dove concentrare le nostre energie e affinare la nostra attenzione.

• L’Ovest è la direzione dell’Autunno, dove il Sole tramonta, e rappresenta un momento per andare dentro di noi, disintossicarci e liberarci. Chiediamo la saggezza di sapere quando lasciare andare, quando rilasciare e quando tenere duro.

• Il Nord rappresenta l’inverno, la saggezza e la protezione. Chiediamo quale saggezza è necessaria per il nostro viaggio. Riflettiamo sul nostro lignaggio e sulla strada che la nostra energia ha percorso nel corso della vita.

2. Stabilire le intenzioni per l’estate

Il solstizio d’estate è un giorno carico di energia e importante per stabilire intenzioni. Orientiamo le nostre intenzioni sui temi di questa fase, che sono la pazienza, il nutrimento e la fiducia. Creiamo dichiarazioni “Io sono” potenti che riflettano queste qualità e il loro sviluppo. Includiamo dichiarazioni di “ricezione” che ci aprano a ricevere le energie disponibili in questo giorno. Ad esempio: “Sono aperto a ricevere nutrimento e crescita” o “Sono in grado di ricevere l’energia necessaria per sviluppare la fiducia nella mia vita”. Stabiliamo le nostre intenzioni e ricordiamocele continuamente per tutta l’estate.

3. Esprimere gratitudine

Esprimere gratitudine è una buona cosa da fare in qualsiasi giorno, ma soprattutto nel Solstizio. Scriviamo dichiarazioni di gratitudine per tutto ciò che già possediamo e per tutto ciò che vogliamo che ci arrivi. Parte del processo di manifestazione consiste nel provare gratitudine per ciò che desideriamo prima ancora di averlo. Con questo atto, diciamo all’universo che abbiamo fiducia che i nostri desideri si realizzeranno e che l’atto stesso richiamerà l’energia che desideriamo.

Pratichiamo questi rituali la mattina del Solstizio d’estate e sentiamoci nutrire la luce dentro di noi. Portiamo con noi questa sensazione per tutta l’estate, allineandoci con il viaggio della Terra e del Sole. In qualsiasi modo decidiamo di celebrare questo giorno, assicuriamoci di passare un po’ di tempo a sentire i raggi del Sole sul viso e a stare pienamente nella luce, mentre impariamo a stare pienamente nella luce della nostra stessa esistenza.

Bonus: come onorare il solstizio d’estate con una pratica di movimento consapevole

Scegli di partecipare ad un’esperienza trasformativa di valore inestimabile in luoghi di forte impatto naturale ed energetico.

Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:

• Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
• Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
• Your Day Starter: Crea un’abitudine
• Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE

*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.