Il settimo chakra, Sahaswara, è chiamato chakra del loto dai mille petali. È il chakra più alto dei sette e si trova sulla corona della testa. Sahaswara è la nostra fonte di illuminazione e di connessione spirituale con tutto ciò che esiste. È una connessione con il nostro sé superiore, con ogni essere sul pianeta e, in ultima analisi, con l’energia divina che crea tutto nell’universo.
La vera apertura del settimo chakra Sahaswara significa la consapevolezza di essere pura consapevolezza. Siamo pura coscienza, indivisa e onnipresente. Come una goccia nell’oceano, siamo una parte di quell’oceano che contiene e comprende ogni suo aspetto.
Aprire il settimo chakra, Emergere dalle acque torbide
Il fiori di loto sono un simbolo della tradizione induista e buddista. Viene nutrito, cresce ed emerge in acque torbide. Sboccia dove non c’è chiarezza. La bellezza del loto è unica per il suo ambiente, che appare monotono e privo di vitalità.
Quando si raggiunge il dispiegamento del settimo chakra, si esce dai confini del corpo fisico, dell’ego, della mente e dell’intelletto. Si supera persino l’anima individuale che ci lega al Samsara, il ciclo infinito di nascita e rinascita. Ci liberiamo dalle catene del desiderio. Una luce bianca circonda il nostro corpo e sembriamo spiccare nell’ambiente torbido che ci circonda.
È una bellezza irraggiungibile?
Dopo aver letto la descrizione del settimo chakra, potrebbe sembrare irraggiungibile. Potremmo pensare: “Beh, sembra bello per i monaci e i guru, ma non per me. Sono solo una persona comune con una vita normale”.
Anche se abbiamo le esigenze della vita quotidiana e le menti occupate che le accompagnano, raggiungere l’illuminazione potrebbe non essere così lontano come sembra. Un obiettivo degno di nota può essere quello di vivere in uno stato costante di pura consapevolezza. Ma che ne dici di vivere con momenti di pura consapevolezza? Tutti noi abbiamo sperimentato questi momenti, una volta o l’altra. Abbiamo mai provato amore incondizionato per qualcuno? Abbiamo mai sperimentato un miracolo?
La pratica della meditazione, della preghiera e del silenzio quotidiano sono discipline che portano ad aumentare i momenti di connessione spirituale. In effetti, questi sono gli unici mezzi per sperimentare l’essenza di Sahaswara. Così come si va a scuola per ore al giorno e si studiano gli esami per ottenere una laurea, la meditazione, la preghiera e il silenzio sono gli studi per ottenere una laurea spirituale.
Una volta che abbiamo stabilito una pratica quotidiana di queste attività che ci connettono alla coscienza universale, vedremo espandersi la consapevolezza spirituale nel nostro mondo esterno. Inizieremo a sperimentare l’amore incondizionato su base costante. Saremo più compassionevoli, gentili e indulgenti e mostreremo maggiore umiltà. La vita non sarà più incentrata solo su di noi e sui nostri desideri. La nostra vita diventerà più incentrata sul servizio agli altri, perché quando serviamo gli altri, stiamo servendo noi stessi.
Asana, suoni, colori e gemme per il settimo chakra
Sebbene il silenzio sia il modo più potente e importante per aprire il settimo chakra, ci sono altre pratiche che supportano questo chakra.
Due tecniche di respirazione Pranayama da praticare prima della meditazione sono Nadi Shodhana, o respirazione a narici alterne, e Kapalabhati, o respiro del cranio.
Le asana yoga invertite, come la posizione della testa (Salamba Sirsasana) e il cane a testa in giù (Adho Mukha Svanasana), possono aiutare a stimolare il settimo chakra, così come tutte le posture che portano la corona della testa a terra, come la posizione del pesce (Matsyasana).
Il colore del chakra della corona è il viola o il bianco e il suono del mantra è il suono universale dell’OM. Le gemme che si possono indossare o avere nel proprio ambiente per aiutare ad aprire e allineare il settimo chakra sono l’ametista, la selenite e la sugilite.
Gli altri chakra:
Muladhara
Svadhisthana
Manipura
Anahata
Vishuddha
Ajna
Cosa ci insegna il sistema dei chakra sulla connessione tra mente e corpo
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Guida alla guarigione del chakra del terzo occhio
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Guida alla guarigione del chakra della corona
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Un’introduzione al sistema dei sette chakra
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare la tua consapevolezza. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
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*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
