La possibilità di giocare rende i bambini felici, ma crescere cambia le cose e non in meglio. I bambini giocano, ma gli adulti lavorano. Questa è la visione prevalente, come lo è stata per secoli, quindi vediamo dove è andata a finire la giocosità della vita e perché deve tornare. L’ideale, infatti, è infondere il gioco in tutta la vita, compresa quella spirituale.
Consideriamo la nostra giornata tipo e come trascorriamo il nostro tempo. Per la maggior parte delle persone, il lavoro ha messo da parte qualsiasi cosa frivola come il tempo libero, e le ore di svago vengono trascorse come ricompensa per il lavoro svolto. Tuttavia, quando il lavoro si espande fino a riempire sempre più tempo, a risentirne non sono solo le ore perse, ma anche lo spirito ludico, che deve essere gioioso.
Il nostro bambino interiore
Il nostro bambino interiore non è solo un ricordo. È l’aspetto della nostra consapevolezza che vuole provare gioia, innocenza e libertà. Nella vita moderna questo aspetto è denutrito e talvolta affamato. Spesso, quando diciamo che stiamo giocando, cose come il tennis, il calcio o semplicemente sederci a una partita a Monopoli o a Trivial Pursuits possono essere un affare serio. La competitività può togliere il divertimento al gioco. I vincitori possono gongolare e i perdenti tenere il broncio. Conosciamo tutti lo schema.
È chiaro che c’è uno squilibrio quando la vita è tutta un lavoro, ma come reintrodurre il gioco nella vita sfugge alla maggior parte delle persone. Si presume che le vacanze, il tempo libero, gli hobby e gli sfoghi creativi siano un accessorio o addirittura un lusso: sono le ricompense occasionali che ci si “guadagna” per aver lavorato tanto.
Riportare il gioco nella nostra vita
Per riportare il gioco nella nostra vita, dobbiamo tornare alla fonte della nostra consapevolezza. Sulla superficie della mente c’è un flusso costante di pensieri, sentimenti, sensazioni e immagini. Questo flusso di coscienza distrae e impegna. Non si ferma mai, non termina mai le sue richieste. Tuttavia, a un livello più profondo, ciò che conta davvero non è fatto dalla mente. Tutte le qualità che rendono la vita degna di essere vissuta provengono da una fonte profonda.
Diamo dei nomi alle qualità che elevano la nostra vita – pace, amore, soddisfazione, relazioni appaganti, creatività – ma in realtà tutto sgorga dalla stessa fonte. All’inizio, ogni impulso positivo è creativo, intelligente e beato. Il motivo per cui i bambini amano giocare è che sono naturalmente connessi alla fonte. D’altra parte, il motivo per cui gli adulti ignorano il gioco è che sono disconnessi dalla fonte.
Per la persona media non c’è sollievo dalle cose create dalla mente, che comprendono abitudini, condizionamenti, gusti e convinzioni di base. Siamo così intenti a costruire una vita di successo che diventa fine a se stessa. È così che ci si scollega dalla fonte e il modo più semplice per accorgersene è l’assenza di gioia, giocosità e creatività nell’esistenza quotidiana.
Condurre una vita creativa
Siamo stati progettati per essere diversi. Si suppone che ci sia un flusso costante di intelligenza creativa che ci connette alla nostra fonte. Quando questo accade, si conduce una vita creativa e il lavoro si trasforma in gioco. In sanscrito la parola Lila si riferisce al gioco cosmico che è alla base e dà impulso al nostro mondo.
Una volta capito che la danza cosmica è giocosa e beata, si ha una nuova visione. Ci rendiamo conto che la nostra vita è un’espressione di gioco e creatività che proviene da una fonte cosmica che è anche la nostra fonte. L’intelligenza creativa che ribolle dentro di noi non se ne va mai: ogni cellula del nostro corpo è già vibrante e viva. Le cellule non hanno altra scelta che allinearsi al flusso dell’intelligenza creativa, ma noi abbiamo una scelta.
Allinearsi con la propria fonte
In termini pratici, ci sono molti modi per riallinearsi con la propria fonte.
- Troviamo un’attività che ci porti pura gioia e dedichiamole del tempo, preferibilmente ogni giorno.
- Siamo giocosi ogni volta che ne abbiamola possibilità, in altre parole, spensierati, accettando, approvando e apprezzando ciò che la vita ci porta.
- Siamo contenti delle altre persone e mostriamo la nostra gioia in modi che ci sono congeniali, come una parola amichevole e un sorriso.
- Riduciamo il tempo che passiamo a concentrarci sulle notizie preoccupanti diffuse dai media 24 ore al giorno.
- Quando giochiamo, giochiamo per divertirci. Se un gioco diventa serio e cupamente competitivo, cerchiamo di alleggerire la prospettiva e di riportare lo spirito ludico.
- Troviamo persone che siano edificanti e stimolanti con cui stare.
- Regaliamoci ogni giorno un’esperienza di gioia che superi la mente pensante, come la musica, l’arte, l’apprezzamento della bellezza o le uscite nella natura.
Vivere più vicini alla nostra fonte è la scelta migliore che possiamo fare. Attraverso la meditazione e scegliendo consapevolmente di lasciare che il flusso dell’intelligenza creativa si esprima attraverso di noi, possiamo diventare sempre più consapevoli del flusso dell’intelligenza creativa. Questo dovrebbe essere l’obiettivo di tutti: niente è più appagante.
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare la tua consapevolezza. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
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*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
