È difficile immaginare il mondo senza sale. In effetti, sarebbe impossibile, dato che il sale – o meglio, il sodio – svolge un ruolo così importante nelle funzioni naturali del corpo umano e di Madre Natura. Il sale è strettamente legato, insieme all’acqua, alle origini della vita e ha quindi numerose proprietà benefiche. Oltre a queste proprietà e al ruolo essenziale che svolge nelle funzioni corporee, l’acqua salata e il sale sono anche incredibilmente curativi per la mente, il corpo e lo spirito.
Approfondiamo i benefici del sale e dell’acqua salata per la salute fisica, la resistenza mentale e la protezione spirituale.
Come il sale e l’acqua salata guariscono
Il sale è stato usato per millenni per prevenire le infezioni delle ferite e, a ragione, perché il sale ha notevoli proprietà antisettiche. A livello fisico, l’acqua salata può essere usata per pulire la bocca e tenere a bada i batteri sulle gengive. Può anche aiutare a guarire tagli e graffi quando si nuota o si fa il bagno in acqua salata.
Un altro motivo per cui il sale e l’acqua salata sono così benefici è che possono fornire sollievo ed effetti curativi ai pazienti che soffrono di epidermolisi bollosa, eczema, psoriasi, acne e molte altre [condizioni della pelle]. Il bagno in acqua salata può anche alleviare i dolori fisici dei muscoli indolenziti e promuovere una sensazione generale di relax nel corpo.
L’inalazione dell’acqua salata ha eccellenti proprietà espettoranti ed è stata considerata un fattore di miglioramento delle malattie delle vie respiratorie come l’asma e la bronchite. Il sale ha anche una proprietà di protezione del muco, che è essenziale in quanto il muco è un aspetto importante del sistema di difesa naturale dell’organismo. È proprio grazie alle proprietà antibatteriche e mucose del sale che il suo utilizzo per mal di gola, tonsilliti, sinusiti, polipi nasali, allergie nasali e infezioni dentali è importante quanto la medicina allopatica.
Dal punto di vista spirituale, il sale ha proprietà protettive ed è spesso associato alla purificazione. Inoltre, il simbolismo del sale si ricollega spesso ai temi della resilienza, del restauro e dell’adattamento.
Il simbolismo del sale
Oltre ai benefici curativi del sale e dell’acqua salata, possiamo imparare molto dal simbolismo del sale. Il cristallo di sale è unico e biologicamente sorprendente come la molecola d’acqua. Se osservato al microscopio, il sale presenta una struttura reticolare ben conservata in ogni cristallo: anche i cristalli più piccoli mostrano questa intricata struttura.
Il sale si scioglie a temperature incredibilmente alte e, tuttavia, quando viene mescolato con l’acqua, si divide in ioni sodio e cloro, per poi ripristinarsi quando l’acqua si asciuga. C’è molto da imparare dalla chimica, perché il sale è duro, infrangibile, indistruttibile e altamente assorbente, ma si adatta allo stato dell’acqua quando viene combinato. Come simbolo, il sale è la definizione stessa di resilienza, adattabilità e ripristino.
Abbracciare il proprio lato salino
Per trarre i benefici dell’acqua salata, si può iniziare semplicemente bevendola, il che, se fatto prima di un pasto, può aiutare la digestione. “Bere qualche sorso d’acqua prima di mangiare e il nostro stomaco vi ringrazierà”.
L’oceano è anche pieno di vitamine e minerali incredibili ed essenziali (c’è un motivo per cui si chiama mare vitaminico), tra cui il sale e il magnesio. Nuotando nell’oceano, il corpo assorbe il sale dell’acqua, insieme ad altre vitamine e minerali, attraverso la pelle, favorendo la guarigione dall’esterno verso l’interno. Un altro modo per abbracciare il proprio lato salino è quello di respirare l’aria salata, evaporata dall’acqua salata, mentre si è in spiaggia. Questa esperienza può essere incredibilmente radicante e purificante.
Se non viviamo vicino al mare, un altro modo per incorporare il sale nel nostro regime di benessere è quello di fare regolarmente dei bagni di sale. L’immersione in un bagno è incredibilmente calmante e aiuta a resettare il sistema nervoso. Può anche alleviare i muscoli doloranti, ammorbidire la pelle e migliorare la circolazione.
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*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
