Tutti abbiamo la tendenza a vedere il nostro corpo come una “scultura di ghiaccio”. Un oggetto materiale, solido e ben piantato. In realtà il corpo è come un fiume, cambia continuamente. E’ un fluire di modelli di intelligenza. Il filosofo greco Eraclito affermava:
Non puoi bagnarti due volte nello stesso fiume perché l’acqua scorre in continuazione.
Il corpo cambia in continuazione
Lo stesso si può affermare per il corpo. Se ti dai un pizzicotto su un fianco, il grasso che premi fra le dita non è lo stesso del mese scorso. Il tuo tessuto adiposo (cellule grasse) si riempie e si svuota di grasso in continuazione. Tutto il grasso cambia completamente nel giro di tre settimane. Il rivestimento interno dello stomaco si rinnova in cinque giorni (lo strato più interno delle cellule dello stomaco cambia in pochi minuti durante la digestione).
Ogni cinque settimane hai una nuova pelle. Lo scheletro, che sembra cosi solido e rigido, si rinnova completamente ogni tre mesi. Il flusso di ossigeno, carbonio, idrogeno e azoto è dovunque cosi rapido che tu puoi essere completamente rinnovato in poche settimane. Il processo è rallentato solo dagli atomi di ferro, magnesio, rame e pochi altri, che sono più pesanti. Dall’esterno apre che tu sia sempre lo stesso, in realtà però sei come un edificio a cui i mattoni vengano continuamente rimpiazzati. Ogni anno il novantotto per cento del totale degli atomi del corpo viene sostituito, ne danno conferma gli studi sui radioisotopi effettuati in California nei laboratori di Oak Ridge.
Questo continuo flusso mutevole a livello quantistico dal sistema corpo-mente, ma la medicina non ha ancora saputo trarre vantaggio da questa scoperta. Sta ancora aspettando il suo salto quantico.
Consideriamo il corpo come il tabulato di un computer. Per cambiarlo bisogna imparare a riscrivere il software della mente. Nei paragrafi che seguono voglio guidarvi in un viaggio di esplorazione interiore. Vi dimostrerò che l’Ayurveda può mettervi in condizione di controllare meglio la vostra salute, proprio da questo livello quantico che è la prossima frontiera della medicina. L’approccio è suddiviso in tre parti:
Un luogo chiamato benessere totale
Secondo l’Ayurveda ogni persona riceve dalla natura il suo particolare programma. Questo è chiamato prakruti, una parola sanscrita che significa “natura”, “tipo corporeo”. Bisognerebbe prima capire a quale dei dieci tipi corporei di base apparteniamo. Questo è il passo più importante verso il miglioramento dello stato di salute, perché la nostra prakruti ci dice come la natura intende farci vivere. Secondo l’Ayurveda, il corpo sa che cosa gli fa bene e che cosa gli fa male. La natura ci ha fornito del giusto istinto fin dalla nascita.
Seguendo le nostre tendenze innate, scopriremo che la nostra fisiologia sa trovare da sola il proprio equilibrio, con il minimo sforzo da parte nostra.
Bastano squilibri minimi per spargere i semi di future malattie, mentre il mantenimento dell’equilibrio può assicurare uno stato di salute ideale. Conoscere i punti di forza e di debolezza di ogni tipo corporeo ci rende in grado di scegliere il nostro approccio specifico alla prevenzione della malattia. Il tipo di infermità che dovremmo cercare di evitare è quello a cui possiamo essere più facilmente succubi e la nostra prakruti ce lo indica con chiarezza.
La meccanica quantica del corpo umano
Migliaia di anni prima che la medicina moderna scoprisse il rapporto corpo-mente, i saggi dell’Ayurveda ne erano già perfettamente a conoscenza. Essi svilupparono la teoria di una “tecnologia interiore” che opera ai livelli più profondi della nostra consapevolezza. Il segreto del benessere totale risiede nella pratica di queste tecniche. Importante è il ruolo della meditazione nel rimuovere gli ostacoli alla salute.
Osservando noi stessi attraverso gli occhi di un medico ayurvedico, comprenderemo meglio perché la “guarigione quantica” rappresenti il più importante progresso nel nostro approccio alla mente e al corpo.
Vivere in armonia con la natura
L’ideale del benessere totale dipende dal perfetto equilibrio. Tutto ciò che mangiamo, diciamo, pensiamo, facciamo, vediamo e sentiamo ha un’influenza sul nostro equilibrio complessivo. Sembrerebbe impossibile poter controllare tutte queste diverse influenze in una volta sola. Tuttavia, attraverso diete, esercizi e attività giornaliere e stagionali, specifiche per il nostro tipo corporeo, potremo correggere la maggior parte degli squilibri attualmente presenti nella nostra fisiologia e prevenire quelli che potrebbero presentarsi in futuro.
Scopri di più sull’Ayurveda
Offerte e proposte per TE:
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
