Molte erbe sono usate nei preparati ayurvedici, venduti sotto forma di essenze, pillole e rimedi potenziati. Le erbe ayurvediche sono conosciute e usate anche nella medicina occidentale, benché il loro utilizzo nella medicina ayurvedica sia differente.
Qui di seguito sono descritte alcune delle erbe ayurvediche più comunemente usate:
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Cannella Cassia
Nome della pianta: Cassia fistula
Nome comune: cannella cassia
Habitat: arbusto tropicale, alto fino a 3m
Uso curativo: aiuta gli eczemi – proprietà antidolorifiche e antidiarroiche.
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Gelsomino
Nome della pianta: Jasminum augustifolium
Nome comune: gelsomino
Habitat: pianta autoctona di Europa, Asia, Africa e Stati Uniti
Uso curativo: congiuntiviti e convulsioni – proprietà antitetaniche e vermifughe.
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Malvone
Nome della pianta: Althea rosea
Nome comune: malvone
Habitat: pianta comune da giardino
Uso curativo: sindrome da intestino irritabile, bronchite, irritazione alla gola, palpitazioni e cistiti – proprietà diuretiche.
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Fico
Nome della pianta: Ficus racemosa
Nome comune: fico
Habitat: albero ad alto fusto, fino a 9m
Uso curativo: dosha instabili, emorragie e coliche – blando lassativo, proprietà nutritive.
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Girasole
Nome della pianta: Helianthous annuus
Nome comune: girasole
Habitat: di facile coltivazione dal seme
Uso curativo: raffreddori, influenza e tosse.
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Zenzero
Nome della pianta: Zingiber officinale
Nome comune: zenzero
Habitat: di facile coltivazione dal seme
Uso curativo: artrite, febbre, nausea, vomito.
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Coriandolo
Nome della pianta: Coriandrum sativum
Nome comune: coriandolo
Habitat: pianta autoctona di Europa, Africa, Asia, cresce selvatica in Nord America
Uso curativo: febbre, diarrea e influenza – effetto calmante, proprietà antispasmodiche, antifiammatorie e diuretiche.
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Giusquiamo
Nome della pianta: Hyoscyamus niger
Nome comune: giusquiamo
Habitat: annuale/biennale con fiori colore giallo/marrone o crema, facilmente coltivabile dai semi, alta fino a 80cm
Uso curativo: insonnia, ansia, spasmi intestinali, coliche, convulsioni e incontinenza – proprietà sedative e antispasmodiche.
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Calancoa
Nome della pianta: Kalanchoe lacinata
Nome comune: calancoa
Uso curativo: ulcere, ascessi e calcoli alla cistifelea.
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Stramonio
Nome della pianta: Datura Stramonium
Nome comune: stramonio
Uso curativo: spasmi bronchiali, asma, seno paranasale intasato e congestione.
Erbe ayurvediche – ricerca clinica
Le erbe ayurvediche sono state inoltre sottoposte a studi clinici con risultati positivi.
Fonti: Ayurveda, Stefano Autieri
