I limoni sono utilizzati in Cina e in India da più di 2500 anni come prodotti alimentari, bevande o come prodotti di pulizia. I limoni, tuttavia, possono migliorare la nostra salute in molti modi diversi. Le curative proprietà del limone sono note fin dall’antichità. Ecco perché hanno un posto nella lista delle terapie naturali.
Le curative proprietà del limone
1. Riduce l’iperpigmentazione della pelle.
L’acido citrico contiene degli ingredienti sbiancanti naturali. Per questo motivo, è usato per lo sbiancamento della pelle. È possibile fare una maschera con i seguenti componenti:
– 1 cucchiaino di succo di limone.
– 1 cucchiaino di yogurt naturale.
– e 1 cucchiaino di miele.
Applicare la maschera ogni giorno per 20 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida. Sebbene i risultati sono visibili successivamente, la riuscita della ricetta è testata.
Nota: in questo caso, si dovrebbe evitare l’esposizione al sole, perché la pelle è molto sensibile.
2. Proprietà del limone contro l’acne e le cicatrici da acne.
Le proprietà del limone sono antibatteriche grazie al suo basso pH. Può efficacemente uccidere i batteri che causano l’acne e guarire le cicatrici da acne. Applicare succo di limone diluito sulle aree problematiche della pelle tre volte al giorno. Siccome il succo di limone secca la pelle, applicare successivamente un prodotto naturale idratante.
3. Proprietà del limone per alleviare i sintomi del raffreddore e del mal di gola.
I limoni sono ricchi di vitamina C, e per questo rinforzano il sistema immunitario e accelerano il recupero da varie infezioni. Se avete dei sintomi di raffreddore, influenza e mal di gola, bevete il tè con il limone e il miele 3-4 (oppure acqua e limone e miele) volte al giorno.
4. Proprietà del limone per il trattamento della forfora.
Se avete i capelli con la forfora, effettuate la seguente maschera composta da soli due componenti:
– ½ tazza (100 ml) di limone.
– ½ tazza (100 ml) di yogurt.
È possibile aggiungere qualche goccia di olio di mandorle o di un cucchiaino di miele per prevenire la secchezza dei capelli. Lavare i capelli e poi diffondere la miscela sul cuoio capelluto. Lasciare agire per 10-15 minuti e risciacquare. È possibile applicare questa maschera 2-3 volte a settimana.
5. Acqua e limone per alleviare la costipazione e migliorare la digestione.
Acqua e limone calda la mattina migliora la digestione durante il giorno. Aiuta anche l’intestino nel processo dell’eliminazione dei rifiuti e delle sostanze tossiche e previene la stitichezza.
6. Allevia il disturbo da punture di insetti.
L’acido citrico aiuta ad alleviare il fastidio da punture di insetti, e previene il prurito. Applicare il succo di limone e lasciare sulla zona fino a quando non si sente più il prurito. Aiuterà anche a guarire rapidamente la zona e ad evitare possibili contaminazioni.
7. Sbiancamento dei denti.
In una ciotola, spremere ¼ di limone e aggiungere due cucchiai di aceto di aceto di mele. Bagnare lo spazzolino da denti nella miscela e lavarsi bene i denti. Poi sciacquare. Questa miscela rimuoverà tutte le tracce di vino rosso, caffè o nicotina.
Nota: Questa miscela può danneggiare lo smalto dei denti. Pertanto, non utilizzare per più di 1-2 settimane.
8. Limone contro il diabete.
L’aggiunta di limone alla vostra dieta vi aiuterà a controllare il livello di zucchero nel sangue. Il limone aggiunto negli alimenti riduce l’indice glicemico perché rallenta la digestione e impedisce l’aumento del livello di zucchero nel sangue. Inoltre, ha proprietà benefiche per i diabetici a causa dell’elevata concentrazione di fibra solubile, e vitamina C.
9. Acqua e limone aiuta al trattamento dei calcoli renali.
Le persone che soffrono di calcoli renali devono bere molta acqua per ridurre la possibilità di formazione di calcoli di ossalato di calcio. Si dovrebbe anche bere molta acqua per sciogliere l’ossalato di calcio e prevenire la formazione di calcoli. Il succo di ½ limone in una tazza con acqua e 2 volte al giorno riduce la formazione di nuovi calcoli.
10. Rafforza e sbianca le unghe.
Rimuovere lo smalto e immergere le unghie in succo di limone. Lasciare in ammollo per circa 15 minuti. Lavarsi le mani e mettere un po’ di crema naturale per prevenire la disidratazione.
RICORDARE: bisogna sempre selezionare limoni maturi e gialli, perché sono ricchi di antiossidanti. Inoltre, scegliere i limoni che sono pesanti per le loro dimensioni, vale a dire coloro che hanno la pelle sottile e più polpa e succo. La bucia deve essere fine con tessitura a grana senza pieghe. Ancora meglio, usare i limoni biologici!
Attenzione: consultare sempre il medico prima di utilizzare qualsiasi prescrizione. Se si assumono farmaci, assicurarsi che non ci siano interazioni.
Offerte e proposte per TE:
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
