Continui a vedere sempre gli stessi numeri, colori, parole o immagini ripetute. Che cosa sta succedendo? Stai impazzendo? Per fortuna la risposta è no. Non stai impazzendo! Stai sperimentando un fenomeno chiamato sincronicità.
Che cos’è la sincronicità?
Sincronicità è un termine coniato originariamente dallo psicologo Carl Jung che si riferisce a coincidenze profondamente significative che si verificano misteriosamente nella vostra vita.
La sincronicità rivela la connessione significativa tra il mondo soggettivo e quello oggettivo.
– Carl Jung
Quando si sperimenta, si hanno esperienze che sembrano troppo significative per essere semplici incontri casuali quotidiani. Alcuni li descrivono come “incontri bizzarri”, “miracoli”, “segni dal cielo”, indicazioni da parte dei propri spiriti guida personali o persino casi mistici di connessione con l’anima.
La sincronicità può manifestarsi in un numero infinito di forme. Per esempio, chi vive eventi sincronici di solito riferisce di aver visto o sentito nomi, numeri, parole o simboli significativi.
Qual è lo scopo della sincronicità?
Come persona che ha sperimentato molti eventi sincronici nella vita, sono d’accordo con chi crede che questo sia un potente “occhiolino” dell’Universo che ci dice che sì, siamo sulla strada giusta.
Si ritiene che la sincronicità sia anche una forma di guida da parte del Sé Superiore o dell’Anima; un modo per mostrarci dove andare e cosa fare nella nostra vita mentre procediamo nel nostro risveglio spirituale.
In particolare, la sincronicità sembra essere sperimentata più comunemente da coloro che scelgono di percorrere il cammino interiore di autotrasformazione e illuminazione. Imbattersi in una forma di sincronicità può essere una forma di potente conferma, un raggio di guida o un segno di speranza per chi è in cammino spirituale.
Forme comuni di sincronicità
La sincronicità è diversa per ognuno di noi, dipende dalle nostre esigenze e dai nostri desideri in ogni momento della vita.
Ma ci sono alcune forme comuni di sincronicità, come ad esempio:
- Vedere numeri ripetuti (come 11 11, 2:22, 7:07, 5:55, ecc.).
- Pensare a qualcosa e poi vederla misteriosamente accadere
- Trovarsi nel posto giusto al momento giusto
- Sognare persone/animali/luoghi e poi vederli ripetutamente nella vita reale
- Vedere simboli ripetuti (come il segno dell’infinito, il triangolo, l’albero della vita, ecc.)
Vi vengono in mente altre forme comuni di sincronicità? Condividetele qui sotto nei commenti se pensate che me ne sia sfuggita qualcuna!
Qual è la differenza tra serendipità e sincronicità?
La serendipità è quando qualcosa di positivo accade per caso. Per esempio, possiamo avere bisogno di denaro per pagare le spese impreviste del veterinario e trovarne un po’ nella tasca della giacca che abbiamo appena indossato.
La sincronicità, invece, non è una singola esperienza di fortuna. La sincronicità è una serie di eventi che sembrano avere una natura altamente simbolica e significativa.
Se la serendipità è come la mollica di pane, la sincronicità è il sentiero che ci conduce verso una nuova destinazione. Molte persone vedono la sincronicità come una lezione, un’affermazione o un messaggio della vita.
Un esempio di sincronicità è sentire lo stesso nome più volte (nei libri, in TV, sulle targhe, nei sogni) e poi scoprire che quel nome è un sobborgo dove finalmente si trova la casa dei propri sogni.
Esempi
Ecco alcuni esempi di sincronicità:
- Sentire una coppia di sconosciuti parlare di qualcosa che ha un grande significato per la propria vita.
- Guardare episodi dei nostri programmi televisivi preferiti che in qualche modo hanno tutti la stessa trama/focus di fondo
- Ricevere l’esatto messaggio di cui abbiamo bisogno al momento giusto (ad esempio, se stiamo attraversando un divorzio, una depressione, un tradimento, un grande cambiamento di vita, ecc.)
- Incontrare la persona giusta al momento giusto (ad esempio, un partner, un amico, un insegnante, ecc.)
- Vedere gli stessi simboli o immagini ripetuti ovunque (ad esempio, nelle riviste, nelle pubblicità, negli edifici, nei tatuaggi).
- Guardare l’orologio alla stessa ora del giorno per molti giorni (e vedere le 11:11, le 14:14, le 23:23, le 2:22, ecc.)
- Segni ricorrenti che sembrano condurci in un luogo speciale (ad esempio, il nostro lavoro ideale, la nostra casa, la nostra relazione)
- Ascoltare la stessa canzone ripetuta più volte in circostanze insolite
- Strani allineamenti di date di nascita tra amici, partner, colleghi, ecc.
6 teorie sulla sincronicità (dagli scettici ai credenti)
Che cos’è esattamente la sincronicità? Esaminiamo alcune visioni popolari del mondo:
- Gli indù credono che la sincronicità sia una manifestazione di Brahman o della connessione fondamentale di tutti gli esseri viventi all’interno dell’universo.
- Gli economisti comportamentali classificherebbero la sincronicità come una forma di bias di conferma. Per esempio, se ci viene detto di cercare le auto gialle, inizieremo a vederne molte di più di quelle che inizialmente pensavamo esistessero.
- I fisici quantistici attribuiscono la sincronicità alla mente “non locale” (o coscienza universale).
- Gli scettici chiamano la sincronicità apofenia, ovvero la pratica di vedere connessioni e schemi in dati casuali e/o privi di significato.
- Gli spirituali di tutti i giorni credono che la sincronicità sia un segno del loro Sé Superiore o della loro Anima.
- Gli psicologi (in particolare quelli che seguono le teorie junghiane) ritengono che la sincronicità provenga dalla mente inconscia e dall’inconscio collettivo.
Qualunque sia la causa, la sincronicità è un’esperienza troppo comune e intrigante per essere trascurata o per essere liquidata e dimenticata in fretta.
Ricordiamo che il significato viene solo dall’interno.
L’unica persona che può capire perché si verifica un’esperienza sincronica e che cosa significa siamo noi.
Cosa crea la sincronicità?
Quindi, cosa crea effettivamente la sincronicità? Le spiegazioni più comuni sulle origini della sincronicità sono le seguenti:
- La mente inconscia. Riceviamo messaggi di avvertimento nei nostri sogni, quindi perché non possiamo riceverli anche nella vita di veglia? La nostra mente inconscia influenza molti dei nostri comportamenti e, allo stesso tempo, può comunicare con noi. I segni e i presagi spirituali (o i casi di sincronicità) sono il modo in cui la mente inconscia ci guida.
- Armonia dell’energia. Poiché tutto è costituito da piccoli atomi vibranti (ovvero energia), la sincronicità potrebbe anche essere una manifestazione dell’armonia globale/ambientale, in cui le frequenze e le vibrazioni del momento si sincronizzano in un perfetto equilibrio (o Unità) producendo esperienze sconcertanti.
- Legge di attrazione. Questa teoria afferma che gli eventi positivi e negativi della vita sono causati dai pensieri e dai sentimenti. Quindi “il simile attrae il simile”, il che forse spiega perché si verifica la sincronicità.
- Capacità psichiche. Si ritiene che la sincronicità sia anche una manifestazione di capacità psichiche, in cui, ad esempio, intuiamo che una certa persona ci chiamerà o che un evento importante si verificherà, e così accade.
Come accogliere più sincronicità nella nostra vita
Hai mai pensato che forse la sincronicità nella tua vita in questo momento è un messaggio “camuffato”?
Che tu sia scettico o meno, ti incoraggio ad agire e a vedere dove ti porta.
Accogliere la sincronicità nella nostra vita è semplice. Ecco alcune pratiche di base e cambiamenti di mentalità da adottare:
- Siamo consapevoli e coscienti. Pratichiamo la vigilanza e prestiamo attenzione al momento presente.
- Siamo aperti e ricettivi. Manteniamo una mentalità aperta nei confronti della sincronicità. Questo aumenterà la nostra ricettività nei confronti di questa esperienza.
- Siamo umili. A volte ciò che desideriamo o pensiamo sia meglio per noi stessi non lo è. Impariamo ad avere una presa molto libera sui nostri desideri. In questo modo, non ci imporremo alla vita, ma permetteremo alla vita di imporsi su di noi (sotto forma di sincronicità).
- Siamo fiduciosi. Abbiamo fiducia nel fatto che la sincronicità apparirà nella nostra vita e, quando ciò accadrà, fidiamoci del nostro intuito e seguiamo le strade che ci si presentano davanti. Quando impariamo a fidarci di noi stessi, impariamo anche a fidarci della Vita.
- Seguiamo il nostro istinto. Ascoltiamo ciò che ci dice il nostro istinto: la nostra mente inconscia è vasta, illimitata ed estremamente saggia. Le porte si aprono continuamente per noi e quando ascoltiamo il nostro istinto possiamo vederle attivamente.
Altri strumenti/pratiche spirituali che potremmo utilizzare per aumentare la sincronicità nella nostra vita sono:
6. Preghiera – esprimiamo mentalmente o verbalmente il desiderio di ricevere la sincronicità (non è necessario essere religiosi per pregare, possiamo pregare qualsiasi cosa in cui crediamo).
7. Sigilli – i sigilli sono simboli infusi di intenzione che vengono utilizzati per comunicare alla nostra mente inconscia – possono essere usati per aumentare la sincronicità nella nostra vita.
7 modi per interpretare la sincronicità
Forse ultimamente abbiamo riscontrato un aumento della sincronicità. Potremmo chiederci: “Cosa significa e come posso interpretarla correttamente?”.
Imparando a interpretare correttamente i segni e i presagi che appaiono nella nostra vita, saremo in grado di sapere quando siamo sulla strada giusta, quando stiamo facendo le scelte più sagge e quando stiamo vivendo in linea con i nostri bisogni e valori più profondi.
Ancora una volta, la sincronicità è una guida potente durante il processo di risveglio spirituale.
A volte la sincronicità preannuncia nuove porte (o opportunità) che possono aprirsi nella nostra vita. Altre volte, la sincronicità sta semplicemente cercando di insegnarci una lezione, ad esempio a smettere di perseguire una relazione o un lavoro che ci sta a cuore perché non funzionerà.
Ecco alcuni dei modi più accurati per interpretare la sincronicità:
1. Meditare e andare verso l’interno
Chiediamoci: “Che cosa significa questa sincronicità?”. Aspettiamo che immagini, sensazioni o parole entrino nella nostra mente. Se abbiamo ancora dei dubbi, ripetiamo la stessa pratica per tre volte e vediamo quale risposta otteniamo.
2. Sintonizzarsi con il proprio corpo
Il nostro corpo è un deposito di saggezza e ci dirà la verità, indipendentemente da ciò che la nostra mente cerca di farci credere. Quando pensiamo di sapere cosa significa la sincronicità, sintonizziamoci sul nostro corpo. Abbiamo la pelle d’oca, i brividi o una sensazione di espansione come se si fosse accesa una lampadina interiore? Se è così, probabilmente abbiamo trovato la spiegazione giusta. Se invece il nostro corpo non subisce alcun cambiamento degno di nota, probabilmente non abbiamo trovato la risposta giusta. Continuiamo a insistere.
3. Usare un pendolo
La radiestesia con il pendolo è un metodo potente per ottenere una risposta diretta dalla nostra mente inconscia. Basta procurarsi un pendolo (o uno di fortuna) e porgli una domanda che richieda una risposta “sì/no”. Ad esempio, potremmo chiedere: “Questa sincronicità significa che questa relazione è giusta per me?”. Per saperne di più sulla radiestesia a pendolo.
4. Trovare schemi
Un modo semplice per interpretare la sincronicità nella nostra vita è trovare degli schemi nel nostro comportamento. Quali questioni o domande stanno emergendo spesso nella nostra vita in questo momento? Qual è stata la maggiore fonte di ansia/frustrazione con cui abbiamo avuto a che fare? La sincronicità spesso si manifesta quando abbiamo bisogno di risposte e soluzioni. Troviamo gli schemi e colleghiamoli alla nostra sincronicità.
5. Esplorare il simbolismo nascosto
Spesso la sincronicità è di natura simbolica (ad esempio, il cane nero che continuiamo a vedere nei nostri sogni e nella vita di veglia, che simboleggia la negatività e le scelte sbagliate, il numero ripetitivo “1” che simboleggia “essere il numero uno”). C’è qualche aspetto simbolico presente che si ripete? Se sì, che significato ha per noi? Potremmo consultare un dizionario dei simboli o cercare i significati online. Ma ricordiamoci che il significato più importante è quello che creiamo e in cui crediamo.
6. Usare le carte degli oracoli e dei tarocchi
Il famoso psicologo Carl Jung ha commentato una volta il metodo divinatorio cinese dell’I Ching: “Per più di trent’anni mi sono interessato a questa tecnica oracolare, o metodo di esplorazione dell’inconscio, perché mi è sembrata di un significato non comune”.
Grazie all’I Ching, Jung sviluppò la sua teoria che coniò come “sincronicità”. Sono sicuro che se Jung fosse vivo oggi penserebbe lo stesso degli oracoli e dei tarocchi che, a mio parere, sono molto più accessibili. (Anche se l’I Ching è un consigliere estremamente saggio).
Uno dei modi più semplici per interpretare la sincronicità è consultare un oracolo o un mazzo di tarocchi. Possiamo leggere in modo intuitivo e prestare attenzione alle sensazioni che emergono dentro di noi.
Prima di estrarre le carte, è sempre meglio radicarsi e centrarsi, preferibilmente attraverso una forma di meditazione. Poi mescoliamo le carte e fermiamoci quando sentiamo intuitivamente il bisogno di fare una pausa. Estraiamo la carta dalla cima del mazzo e giriamola. Prestiamo attenzione alle sensazioni che ci trasmette l’immagine: sono positive e accoglienti oppure ostili e negative? A seconda del tipo di carta ricevuta avremo la nostra risposta.
I tarocchi e le carte dell’oracolo possono essere utilizzati anche per molto di più di semplici risposte “sì/no”: possono aiutare a rivelare il significato fondamentale della sincronicità che si sta vivendo.
7. Ascoltare i propri sogni
I sogni rivelano molto sulle sincronicità che si verificano nella nostra vita: sono, infatti, il linguaggio della mente inconscia.
Possiamo cercare di analizzare passivamente i nostri sogni o cercare attivamente di “incubare” (o creare) sogni che aiutino a rispondere alla nostra domanda.
Per praticare l’incubazione dei sogni, pensiamo alla sincronicità che si è verificata nella nostra vita ultimamente circa mezz’ora prima di andare a letto. Scriviamo la nostra domanda o facciamo un disegno che simboleggi la nostra sincronicità e mettiamolo sotto il cuscino. Questa pratica aiuterà a stimolare la nostra mente inconscia e a prepararla a darci le risposte durante i sogni. Al mattino, appena svegli, annotiamo i nostri sogni in un diario. Facciamolo per una settimana e vediamo quali schemi emergono.
Nota: vi consiglio di rileggere l’elenco precedente e di scegliere una tecnica che vi attiri immediatamente. Non fatevi sopraffare! Se non avete successo, provate qualcosa di nuovo dopo un mese. Manteniamo semplice la nostra esplorazione!
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Le sincronicità sono gli eventi misteriosi e belli che si verificano spontaneamente nella vita. Possono guidarci e aprirci gli occhi su nuove potenzialità che non sapevamo esistessero.
Offerte e proposte per TE:
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- Your 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.
