Categoria: Anima
Dalla consapevolezza alla trasformazione: gli ostacoli, la pratica e la via del risveglio
Possiamo comprendere che tutto cambia, possiamo riconoscere che molte delle nostre sofferenze nascono dall'attaccamento, dall'avversione e dall'idea rigida che abbiamo costruito di noi stessi.…
Nulla rimane uguale: impermanenza, non-sé e l’arte di lasciare andare
Nell'articolo precedente abbiamo visto come il Buddha parta da una domanda estremamente concreta: perché soffriamo? Le Quattro Nobili Verità ci mostrano che la sofferenza…
Michael Jackson, l’ingiustizia e il dolore che il mondo non ha mai davvero ascoltato
C’è qualcosa che sta accadendo nel silenzio collettivo del nostro tempo. Qualcosa che milioni di persone stanno percependo contemporaneamente, anche se fanno fatica a…
Il Cuore spezzato: significato, scienza e guarigione interiore
La medicina moderna riconosce che il “cuore spezzato” non è solo una metafora. Esiste una condizione reale chiamata sindrome di Takotsubo, o broken-heart syndrome,…
Ritrovare connessione: la spiritualità come via per l’equilibrio dentro e fuori
Come ritrovare connessione in un tempo di disconnessione? Molte persone oggi non soffrono per mancanza di opportunità, ma per una sensazione sottile e persistente…
I cinque ostacoli nel cammino spirituale e come superarli
Quando pratichiamo meditazione, mindfulness o riflessione, non sempre tutto scorre senza difficoltà. Il Buddha, Gautama Buddha, insegnò che esistono cinque fattori che interferiscono, ostacolano…