Camminare è un esercizio tra i più indicati per allenare il sistema cardiovascolare a una bassa e/o moderata intensità. E' consigliabile, soprattutto, a chi…
La musica provoca emozioni… ma vale per tutti?
Ci sono alcune costanti considerate universali: la musica ha il potere di suscitare delle emozioni in tutti gli esseri umani... ma accade proprio a…
Jnana Yoga: lo Yoga della Saggezza e della vera conoscenza
Jnana Yoga: lo Yoga della Saggezza Lo Jnana Yoga, chiamato anche Gyana Yoga, è lo Yoga della saggezza, della vera conoscenza. È basato sulla…
Dieta Raw Vegan: come funziona la dieta crudista vegana?
La dieta crudista vegana, detta anche Dieta Raw, è particolarmente rigida. Quello che è consentito mangiare consiste essenzialmente in frutta e verdura crude a volontà.…
“Il vero valore dell’anello”: il vero valore di te!
Il vero valore dell'anello è una storia di Jorge Bucay per aiutarci all'introspezione e alla ricerca del vero valore di noi! Il vero valore…
Storia Zen: Dialogo commerciale per trovare alloggio
Questo dialogo commerciale per trovare alloggio è una tra le preziosissime storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approffondire e ad uscire dai…
Storia Zen: Collera
Collera è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approffondire e ad uscire dai soliti schemi mentali. Collera:…
Storia Zen: Nessun legame con la polvere
"Nessun legame con la polvere" è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approffondire e ad uscire dai…
Storia Zen: Il vero miracolo
"Il vero miracolo" è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approffondire e ad uscire dai soliti schemi…
Storia Zen: La vera prosperità
“La vera prosperità” è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approffondire e ad uscire dai soliti schemi…