Tew Bunnag: Una Vita di Pratica per Risvegliare il Cuore
Tew Bunnag è un autore, maestro e praticante thailandese di Tai Chi, Chi Kung e meditazione. Nato in Thailandia e cresciuto tra Inghilterra e…
Come sedersi e perché è importante
In questo articolo esploriamo la postura migliore: come sedersi per la meditazione e perché è così importante. Ogni bambino che si diverte a giocare…
Cos’è la creatività guidata dall’anima? (5 spunti per iniziare)
Animazione significa infondere un’Anima a qualcosa – donare vita a qualcosa di bello, significativo e prezioso. E non riesco a immaginare un modo migliore…
I cinque ostacoli alla crescita spirituale
Il Buddha ha individuato in cinque ostacoli i principali impedimenti alla crescita spirituale e alla libertà dell’uomo. Egli ci lancia una sfida nel bel…
Chi è un guerriero spirituale? 3 modi per trasformare il dolore in potere
Il mondo sembra crollare intorno a noi. Nel profondo, ci sentiamo spaventati, confusi, persi, soli e alla deriva in un oceano nero di vuoto.…
Come eseguire l’autoipnosi per la salute e la felicità
Nelle nostre famiglie, culture e società, spesso ci viene insegnato che "se abbiamo un problema di salute... andaiamo da un medico"! "Se soffriamo di…
Convinzioni di base tossiche: 9 modi per trasmutarle
Quando per la prima volta si scava nel profondo delle proprie convinzioni di base, è probabile che si provi una di queste tre emozioni:…
Come iniziare il viaggio spirituale (7 passi illuminanti)
Benvenuto/a, caro/a esploratore/rice del tuo viaggio spirituale! Sei su questa pagina in cerca di una guida, ed è quello che intendo darti con tutto…
Espressione libera della nostra energia creativa: l’arte di vivere in modo sano
Quando entriamo in un negozio di antiquariato, apprezziamo la maestria dei pezzi. Vediamo il tempo e l'abilità impiegati nel vetro, nell'argento e nel legno.…
Psicologia spirituale: Perché la meditazione non basta!
La meditazione non è sufficiente, ok? Ecco, l'ho detto. Lungi dall'essere la panacea che tutti speravamo, la meditazione è senza dubbio uno strumento potente,…