Consapevolezza del respiro: una pratica semplice ma potente
Mi stai cercando? Sono nel sedile accanto. La mia spalla contro la tua. Non mi troverai negli stupa, né nei templi Indiani, non nelle…
Tag: benessere della mente
La collina dei ciliegi nei tempi della quarantena
Questo periodo di quarantena è stato intenso da molti punti di vista. E l'isolamento sociale ha messo in evidenza il bisogno di relazionarsi come…
Come iniziare la giornata con consapevolezza
"Il buon giorno si vede dal mattino"! Spesso perdiamo questo momento prezioso che può darci la possibilità di rendere ogni giorno diverso e migliore…
Il pensiero Taoista, principi fondamentali: Yin e Yang
Il pensiero taoista (che in questo non si allontana da quello confuciano) sostiene che esiste un'armonia universale che lega tutti i livelli del cosmo:…
La musica è un linguaggio
La musica è un insieme di stimoli sonori, legati tra loro dal ritmo e rapporti di frequenza tra i singoli suoni che gli uomini…
Tu sei il risultato di te stesso!
“Tu sei il risultato di te stesso”: Così recita uno scritto di Pablo Neruda, che continua con una serie di consigli che sembrerebbero tratti…
Il Lavoro di Khalil Gibran
Poi un contadino disse: Parlaci del Lavoro. Ed egli rispose, dicendo: Voi lavorate per seguire il cammino della terra e con lo spirito della…
Hatha Yoga per portare in unione gli opposti
Cosa significa Hatha Yoga? “Ha” significa “sole” e “tha” significa “luna”. Hatha Yoga è considerata come la parte dello Yoga che porta in unione…
“La Libertà” di Khalil Gibran
E un oratore domandò: Parlaci della Libertà. Ed egli rispose: Alle porte della città e accanto al focolare, io vi ho veduto prosternarvi e…
“La Conoscenza di sé” di Khalil Gibran
Poi un uomo domandò: Parlaci della Conoscenza di sé. Ed egli rispose dicendo: I vostri cuori conoscono in silenzio i segreti dei giorni e…