Sentirsi disconnessi e tristi (7 percorsi di guarigione)
Sentirsi disconnessi, forse anche un po' tristi o soli, o addirittura come se nessuno si preoccupasse davvero di noi o ci vedesse pienamente. Oltre…
Tag: consapevolezza
Perdonare l’imperdonabile
La pratica del perdono consiste nel liberare i propri sentimenti e trovare un significato negli eventi peggiori della vita. Si pratica il perdono per…
I cinque ostacoli alla crescita spirituale
Il Buddha ha individuato in cinque ostacoli i principali impedimenti alla crescita spirituale e alla libertà dell’uomo. Egli ci lancia una sfida nel bel…
Lasciare andare: 42 modi per liberare la paura, il dolore e la rabbia
Quella sensazione nel petto non se ne va e peggiora ogni giorno. Brama, desiderio, repulsione, amarezza, crepacuore, tristezza, rabbia vulcanica: tante emozioni mescolate insieme.…
Convinzioni di base tossiche: 9 modi per trasmutarle
Quando per la prima volta si scava nel profondo delle proprie convinzioni di base, è probabile che si provi una di queste tre emozioni:…
Come iniziare il viaggio spirituale (7 passi illuminanti)
Benvenuto/a, caro/a esploratore/rice del tuo viaggio spirituale! Sei su questa pagina in cerca di una guida, ed è quello che intendo darti con tutto…
Psicologia spirituale: Perché la meditazione non basta!
La meditazione non è sufficiente, ok? Ecco, l'ho detto. Lungi dall'essere la panacea che tutti speravamo, la meditazione è senza dubbio uno strumento potente,…
7 pratiche spirituali per persone impegnate e stanche
Interminabili liste di cose da fare. Appuntamenti. Compiti incompiuti. Responsabilità a bizzeffe. Bilanciare la vita domestica e gli impegni di lavoro. Il tran tran…
7 presagi che annunciano la notte oscura dell’anima
A un certo punto, la maggior parte di noi attraversa un fenomeno noto come la Notte Oscura dell'Anima. Anche se cerchiamo di fuggire da…
Che cos’è l’Unità spirituale? (4 Sentieri)
Ecco il punto: l'Unità spirituale è un nostro diritto di nascita. Nel profondo, noi lo sappiamo. Io lo so. Qualcosa risuona nel profondo…