Tag: consapevolezza
Dalla consapevolezza alla trasformazione: gli ostacoli, la pratica e la via del risveglio
Possiamo comprendere che tutto cambia, possiamo riconoscere che molte delle nostre sofferenze nascono dall'attaccamento, dall'avversione e dall'idea rigida che abbiamo costruito di noi stessi.…
Nulla rimane uguale: impermanenza, non-sé e l’arte di lasciare andare
Nell'articolo precedente abbiamo visto come il Buddha parta da una domanda estremamente concreta: perché soffriamo? Le Quattro Nobili Verità ci mostrano che la sofferenza…
Dal Dharma alla Via: comprendere la sofferenza per trasformare la vita
Ci sono momenti nella vita in cui ci accorgiamo che qualcosa non funziona più. Magari esteriormente non è successo nulla di particolare: continuiamo a…
La bellezza nelle piccole cose: perché non riusciamo più a vederla
Ci sono periodi in cui mi accorgo che sto attraversando le mie giornate senza guardarle davvero. Faccio le cose che devo fare, lavoro, rispondo…
Il Cuore spezzato: significato, scienza e guarigione interiore
La medicina moderna riconosce che il “cuore spezzato” non è solo una metafora. Esiste una condizione reale chiamata sindrome di Takotsubo, o broken-heart syndrome,…
Ritrovare connessione: la spiritualità come via per l’equilibrio dentro e fuori
Come ritrovare connessione in un tempo di disconnessione? Molte persone oggi non soffrono per mancanza di opportunità, ma per una sensazione sottile e persistente…
I cinque ostacoli nel cammino spirituale e come superarli
Quando pratichiamo meditazione, mindfulness o riflessione, non sempre tutto scorre senza difficoltà. Il Buddha, Gautama Buddha, insegnò che esistono cinque fattori che interferiscono, ostacolano…
Amore nel Mondo: Cosa Abbiamo Perso e Come Ritrovare la Sua Profondità
Parliamo continuamente di amore. Lo celebriamo. Lo desideriamo. Lo cerchiamo nelle relazioni, nella famiglia, nell’amicizia, nella spiritualità. Per l'amore nel mondo scriviamo poesie, canzoni,…