Categoria: Corpo

trovare il proprio scopo nel corpo attraverso il movimento

Ritrovare il proprio scopo attraverso il corpo: perché la chiarezza nasce dal movimento

29 Novembre 2025by Evi Choutou

Molte persone trascorrono anni cercando il proprio scopo con la mente: leggendo libri, ascoltando podcast, riempiendo quaderni di riflessioni, analizzando ogni dettaglio. Ma lo…

Anima ⁄ Corpo ⁄ Mente

Il corpo ricorda tutto: dove si accumula il trauma e come iniziare davvero a liberarlo

22 Novembre 2025 22 Novembre 2025by Evi Choutou

Il trauma non è solo un ricordo psicologico. È un’esperienza fisica. È un’esplosione emotiva che il sistema nervoso non è riuscito ad attraversare completamente…

Anima ⁄ Corpo ⁄ Mente ⁄ Movimento

Chi Sei? Scoprire l’Essenza Attraverso il Movimento Consapevole e il Lavoro Interiore

15 Novembre 2025 15 Novembre 2025by Evi Choutou

Chi sei senza nome, senza ruolo, senza storia? È una domanda che nessuno ci fa, se non nei momenti più importanti della vita: quando…

Un’intervista intensa di Tew Bunnag sulla “pace nel cuore”: come paura e lutto segnano la nostra vita, e come pratiche corporee, spirituali e condivise possono trasformarli in energia vitale e benessere autentico.

Anima ⁄ Corpo ⁄ Mente

Pace nel cuore: Tew Bunnag su come trasformare paura e lutto in forza interiore

18 Settembre 2025 18 Settembre 2025by Evi Choutou

Tew Bunnag è un autore, maestro e praticante thailandese di Tai Chi, Chi Kung e meditazione. Nato in Thailandia e cresciuto tra Inghilterra e…

Anima ⁄ Corpo ⁄ Movimento ⁄ Relazioni

Il Potere dell’Abbraccio: quando il corpo diventa casa, confine e cura

9 Agosto 2025by Evi Choutou

Qualche sera fa stavo guardando una serie che amo, The OA. A un certo punto, un personaggio pronuncia una frase che mi è rimasta…

Anima ⁄ Corpo ⁄ Mente ⁄ Relazioni

Tew Bunnag: Una Vita di Pratica per Risvegliare il Cuore

27 Giugno 2025 27 Giugno 2025by Evi Choutou

Tew Bunnag è un autore, maestro e praticante thailandese di Tai Chi, Chi Kung e meditazione. Nato in Thailandia e cresciuto tra Inghilterra e…

Ambiente ⁄ Corpo ⁄ Mente ⁄ Salute

Pensare come una foresta: la natura ci insegna a vivere meglio

6 Giugno 2025 8 Giugno 2025by Evi Choutou

In un mondo che corre veloce, dominato dalla produttività e dal controllo, la foresta ci offre un modello alternativo: un ecosistema che prospera grazie…

Movimento consapevole: ritrova connessione mente-corpo

Corpo ⁄ Mente ⁄ Movimento

Movimento consapevole: come ritrovare connessione con sé stessi attraverso il corpo

16 Maggio 2025by Evi Choutou

Cosa significa perdersi nella vita quotidiana? Come possiamo ritrovare la connessione mente-corpo? In un mondo sempre più frenetico, è facile perdere il contatto con…

movimento consapevole per la guarigione emotiva

Anima ⁄ Corpo ⁄ Movimento

Perché il Movimento è lo Strumento più Sottovalutato per la Guarigione Emotiva

6 Aprile 2025by Evi Choutou

Viviamo in un'epoca in cui la mente è spesso considerata il fulcro del nostro benessere emotivo. La terapia verbale, la riflessione e l'analisi dei…

Come sedersi per la meditazione e perché è importante