Categoria: Corpo

Rimanere giovani con meditazione e movimento consapevole

Come il movimento consapevole e la meditazione ci aiutano a rimanere giovani

12 Novembre 2023 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

Tutti vorremmo rimanere giovani... Ed ecco un suggerimento che non ti aspettavi: La meditazione e il movimento consapevole possono contribuire a mantenerci giovani in…

come aumentare la produzione di collagene

Corpo ⁄ Salute

Fattori che influenzano la produzione di collagene

11 Novembre 2023 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

La produzione di collagene è influenzata da diversi fattori, tra cui l'alimentazione e lo stile di vita. Ecco alcune strategie che possono aiutarti a…

Alimentazione ⁄ Corpo

Quali sono gli alimenti che aumentano la produzione di collagene?

11 Novembre 2023 11 Novembre 2023by Evi Choutou

Il collagene è una proteina chiave presente nel nostro corpo, ed è responsabile della salute della pelle, delle unghie, dei capelli, delle articolazioni e…

Anima ⁄ Corpo ⁄ Mente ⁄ Relazioni

Esplorare il Benessere Integrale: Perché partecipare a un Ritiro di Consapevolezza

9 Novembre 2023 10 Novembre 2023by Evi Choutou

Viviamo in un'epoca in cui la nostra vita è spesso definita dalla corsa quotidiana, dalla tecnologia e dalle continue distrazioni. Il desiderio di trovare…

Cannella: proprietà terapeutiche, benefici e controindicazioni

Alimentazione ⁄ Corpo

La cannella e le sue proprietà terapeutiche

4 Novembre 2023 14 Ottobre 2023by Evi Choutou

La cannella è una spezia aromatica molto apprezzata, conosciuta per le sue origini antiche, il suo sapore distintivo e le sue molteplici proprietà terapeutiche.…

Corpo ⁄ Salute

Impatto del sonno irregolare e rimedi naturali

2 Novembre 2023 14 Ottobre 2023by Evi Choutou

Il sonno irregolare può avere un impatto significativo sulla salute mentale, fisica, emotiva e relazionale. Cosa crea il sonno irregolare Ecco come la mancanza…

Corpo ⁄ Movimento

Perché praticare il Tai Chi Chuan?

1 Novembre 2023 11 Novembre 2023by Evi Choutou

I caratteri cinesi per Tai Chi Chuan possono essere tradotti come “Ultima Forza Suprema”. Tale nozione è spesso associata con il concetto cinese di…

Corpo ⁄ Salute

Il corpo è un fiume

26 Ottobre 2023 12 Ottobre 2023by Evi Choutou

Tutti abbiamo la tendenza a vedere il nostro corpo come una "scultura di ghiaccio". Un oggetto materiale, solido e ben piantato. In realtà il…

Alimentazione ⁄ Corpo

Zucca arrosto con ceci e quinoa

24 Ottobre 2023 12 Ottobre 2023by Evi Choutou

La zucca è ottima per chiunque stia seguendo una dieta bilanciata. Ha pochissimi grassi e pochissime calorie e soprattutto un'elevata presenza di fibre che…

Cambiare la tua vita in 10': ecco 10 modi

Corpo ⁄ Salute

10 modi per cambiare la tua vita in 10 minuti o meno

21 Ottobre 2023 12 Ottobre 2023by Evi Choutou

Sembra che ci sia una maggiore ricerca della felicità nel mondo di oggi. Anche se la felicità è un obiettivo meritevole, molte persone affrontano…

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