I Cinque Tibetani per ribaltare il processo di invecchiamento
C’è un interessante e quasi mistico collegamento con questa serie di movimenti, di "riti", i cinque tibetani, che sono “arrivati” a me più volte…
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Come migliorare i nostri rapporti sessuali con lo yoga!
Nel mondo moderno, il sesso è ovunque. Il sesso vende ed è diventato un grande business. Ne siamo bombardati continuamente, in ogni schermata e…
Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale: cambiare il modo di pensare per essere funzionali e felici
L’approccio della psicoterapia cognitivo-comportamentale prende origine dalle teorie che gli danno il nome (cognitivistica e comportamentistica) che sono, come visto in precedenza, la filiazione…
Il Cuore spezzato: significato, scienza e guarigione interiore
La medicina moderna riconosce che il “cuore spezzato” non è solo una metafora. Esiste una condizione reale chiamata sindrome di Takotsubo, o broken-heart syndrome,…
Amore nel Mondo: Cosa Abbiamo Perso e Come Ritrovare la Sua Profondità
Parliamo continuamente di amore. Lo celebriamo. Lo desideriamo. Lo cerchiamo nelle relazioni, nella famiglia, nell’amicizia, nella spiritualità. Per l'amore nel mondo scriviamo poesie, canzoni,…
Il corpo ricorda tutto: dove si accumula il trauma e come iniziare davvero a liberarlo
Il trauma non è solo un ricordo psicologico. È un’esperienza fisica. È un’esplosione emotiva che il sistema nervoso non è riuscito ad attraversare completamente…
Cos’è la creatività guidata dall’anima? (5 spunti per iniziare)
Animazione significa infondere un’Anima a qualcosa – donare vita a qualcosa di bello, significativo e prezioso. E non riesco a immaginare un modo migliore…