Animazione significa infondere un’Anima a qualcosa – donare vita a qualcosa di bello, significativo e prezioso. E non riesco a immaginare un modo migliore per farlo se non attraverso il sacro percorso della creatività: della creatività guidata dall’Anima!
Sì, la creatività è sacra. La creatività stessa è un percorso spirituale, conosciuto anche come via creativa. La creatività è anche il mezzo con cui cresciamo, guariamo, ci integriamo e restituiamo qualcosa al mondo. Siamo tutti creatori, che lo sappiamo o no, che ci crediamo o meno.
La tua mente, che immagina infinite possibilità, le tue parole, che tessono realtà, e le tue azioni, che manifestano il tuo mondo interiore, sono tutte espressioni della forza creativa divina.
Secondo varie tradizioni spirituali, questa forza creativa può essere chiamata Shakti, Tao, Prana, Chi, Spirito Santo, Musa o semplicemente Spirito. Tutti abbiamo accesso a questa energia: è la forza vitale che anima tutto ciò che ci circonda – la stessa scintilla che fa battere il cuore umano, muove il vento, crea galassie e forma le montagne.
Come ricercatrice spirituale, sono sempre stata attratta dal percorso della creatività. Mi ha salvato la sanità mentale più volte di quante possa contare, sostenendomi nei momenti di oscurità e nei picchi di gioia. È per questo che oggi voglio parlare di più del concetto di animazione e, più specificamente, della creatività guidata dall’Anima.
Questo è un percorso sacro che non solo ha portato alla nascita di questo sito e del mio metodo di allenamento della consapevolezza SATI Dynamic, ma mi ha anche aiutato a guarire in modi innumerevoli. Se ti senti un po’ perso o senza direzione in questo momento, ti offrirò alcune idee di base per rendere la creatività guidata dall’Anima più presente nella tua vita.
Creatività Guidata dall’Anima (Animazione) e il Viaggio del ricercatore Spirituale – I Benefici
Come ho detto prima, la creatività – e in particolare la creatività guidata dall’Anima – è il mezzo con cui cresciamo, guariamo, ci integriamo e restituiamo qualcosa al mondo. I viaggiatori spirituali e gli spiriti solitari sono sempre stati attratti dalla creatività come percorso spirituale.
Basta guardare esempi come William Blake, Simone Weil, Carl Jung, Emily Dickinson e Walt Whitman. Tutte queste persone hanno intrapreso una forma di espressione creativa dell’Anima.
Se stai leggendo queste righe, probabilmente anche tu sei un artista, un innovatore o un creatore nel profondo del cuore. Forse questa dimensione è parte integrante della tua identità o una chiamata più profonda nella tua vita. Anche se non ti riconosci in questa descrizione, la creatività guidata dall’Anima può portare benefici in ogni fase del viaggio spirituale del risveglio. Ecco perché.
Creare con l’Anima ti aiuta a:
- Sentirti più radicato
- Recuperare parti perdute della tua Anima
- Trovare stabilità nei momenti bui
- Esprimere pensieri ed emozioni in modo appagante
- Elaborare traumi e ferite difficili
- Comprendere meglio la tua psiche e l’inconscio
- Sentirti più rilassato e in pace
- Integrare ciò che hai appreso
- Risvegliare un senso di scopo e significato
- Liberare energie bloccate
- Connetterti con il tuo bambino interiore
- Aprire il cuore
- Realizzare i tuoi doni
- Sentire la voce della tua Anima
- Apprendere lezioni importanti
- Restituire qualcosa al mondo
- Provare un senso di completezza interiore
E questo è solo l’inizio – il percorso dell’animazione arricchisce ogni aspetto della vita.
Creatività Guidata dall’Anima: La Prossima Tappa del Tuo Percorso Spirituale
Animazione, ovvero il percorso dell’espressione creativa guidata dall’Anima, è ciò che ci guida negli ultimi stadi del viaggio spirituale: rinascita e integrazione.
Se hai già intrapreso un profondo lavoro interiore e ora ti chiedi “e adesso?”, questa è la risposta.
Tutti i grandi maestri spirituali hanno trovato una forma di creatività per restituire qualcosa al mondo:
- Lao Tzu e il suo Tao Te Ching
- Buddha e il suo Ottuplice Sentiero
- Madre Teresa e il suo ordine religioso
Creatività non significa necessariamente dipingere capolavori. Come la natura, la creatività è infinita e variegata. Il punto è scoprire la forma unica che la tua Anima vuole prendere in questo mondo.
Come Praticare la Creatività Guidata dall’Anima
Gli ingredienti principali sono:
- Apertura a percorsi nuovi
- Discernimento per ascoltare la tua voce interiore
- Coraggio di sbagliare e di essere visto
- Umiltà per cambiare direzione quando necessario
- Impegno a dedicare tempo quotidiano alla creatività
- Consapevolezza di ciò che vuoi esprimere
Ecco alcune idee di espressione creativa:
- Scrivere (narrativa, poesia, saggi)
- Dipingere o disegnare
- Creare video o musica
- Avviare un blog
- Curare un giardino
- Organizzare eventi comunitari
- Elaborare una filosofia di vita
- Ballare
- Crescere figli in modo consapevole
- Avviare un’attività guidata dall’Anima
La creatività guidata dall’Anima non cerca approvazione, status o riconoscimenti. È una forma di realizzazione e guarigione profonda, il tuo umile lascito spirituale al mondo.
5 Spunti per Riflettere e Iniziare
- Come desidera esprimersi la tua Anima?
- Cosa cambieresti nella tua routine quotidiana per fare spazio alla creatività?
- Qual è la differenza tra il desiderio creativo del tuo ego e quello della tua Anima?
- Quale saggezza desidera condividere la tua Anima?
- Se potessi lasciare un’eredità creativa nel mondo, quale sarebbe?
Questi spunti possono aprire mondi di intuizioni. Cosa significa per te la creatività guidata dall’Anima? Fammelo sapere nei commenti!
Offerte e proposte per TE:
Ecco una serie di percorsi che possono aiutarti a coltivare questa parte fondamentale della tua natura. Esplora quelle che ti sembrano più adatte a TE:
- Mindfulness, Meditazione e il Movimento: impara a stare in TE
- 14 days habit: Impara a coltivare una pratica meditativa in 14 giorni.
- Your Day Starter: Crea un’abitudine
- Your inspiration board: Permetti all’intuizione di scegliere la pratica adatta a TE
*Nota del redattore: le informazioni contenute in questo articolo sono destinate esclusivamente all’uso didattico e non sostituiscono la consulenza, la diagnosi o il trattamento di un medico professionista. Rivolgetevi sempre al vostro medico o ad altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica e prima di intraprendere qualsiasi dieta, integratore, programma di fitness o altri programmi di salute.