La cannella e le sue proprietà terapeutiche
La cannella è una spezia aromatica molto apprezzata, conosciuta per le sue origini antiche, il suo sapore distintivo e le sue molteplici proprietà terapeutiche.…
Senso della vita e scopo della vita (la differenza!)
Qual è il senso della vita? La domanda ci terrorizza e allo stesso tempo ci entusiasma follemente. È una domanda antica, primordiale, che sta…
Mindfulness: La semplicità senza sforzo
Quando la Meditazione Mindfulness è entrata nella mia vita, parecchi anni fa, nei primi tempi facevo resistenza ad entrare nel significato profondo di questo…
Impatto del sonno irregolare e rimedi naturali
Il sonno irregolare può avere un impatto significativo sulla salute mentale, fisica, emotiva e relazionale. Cosa crea il sonno irregolare Ecco come la mancanza…
Perché praticare il Tai Chi Chuan?
I caratteri cinesi per Tai Chi Chuan possono essere tradotti come “Ultima Forza Suprema”. Tale nozione è spesso associata con il concetto cinese di…
6 modi per praticare il non attaccamento (e trovare la pace interiore)
Il termine "non attaccamento" suona un po' intimidatorio, non è vero? Purtroppo, la maggior parte delle persone tende ad associare questa frase spirituale alla…
Etica Buddista: Guida alla Compassione e alla Giustizia
L'etica buddista è un sistema di principi e valori che guida il comportamento dei praticanti buddisti. Questa etica è profondamente radicata negli insegnamenti del…
Le ali sono fatte per volare
Le ali sono fatte per volare è una tra le tante, preziose storie che ci aiutano a pensare, ad approfondire e ad uscire dai…
Il Buddhismo Zen: Un Viaggio Verso la Semplicità e l’Illuminazione
Il Buddhismo Zen è una delle tradizioni più affascinanti e profonde all'interno del mondo del Buddismo. Originario dalla Cina e sviluppatosi ulteriormente in Giappone,…
Semplici verità che possono migliorare la nostra vita
Ognuno di noi sa ed ha sperimentato che la vita ha i suoi alti e bassi: nulla di nuovo a riguardo. Quello che spesso…