Autore: Evi Choutou

Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic. | Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. | Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. | Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. | Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. | Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.

Pratica della mindfulness emozionale: perché tanta enfasi sul corpo?

Pratica della mindfulness emozionale: perché l’enfasi sul corpo?

5 Gennaio 2018 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

La pratica della mindfulness emozionale consiste nell'essere mindful. Per essere mindful dovete semplicemente apprendere come modificare il funzionamento abituale della vostra psiche e del…

Corpo

Applichiamo il metodo Kousmine per un’alimentazione sana

28 Dicembre 2017 4 Gennaio 2019by Evi Choutou

Le profonde modificazioni del comportamento alimentare intervenute soprattutto nel dopoguerra sono responsabili di numerose delle malattie attuali. In particolare è cresciuto vertiginosamente il consumo…

sei una persona empatica: come proteggerti?

Anima

6 chiavi per proteggerti e guarirti se sei una persona empatica

23 Dicembre 2017 11 Febbraio 2019by Evi Choutou

La persona empatica assorbe e subisce in continuazione le emotività e le situazioni difficoltose delle persone che la circondano. Proprio per questo è importante…

Corpo ⁄ Movimento

Mantenersi in forma con l’allenamento per vivere meglio la vita

22 Dicembre 2017 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

Mantenersi in forma diventa sempre più difficile e sempre più essenziale considerando lo stile di vita moderno stressante e sedentario. I nostri movimenti e…

Corpo ⁄ Movimento

Come allenarsi: consigli semplici per ritrovare la propria forma!

19 Ottobre 2017 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

Come allenarsi? L’ esercizio fisico non necessariamente deve essere un impegno “o tutto o niente”. Se non avete mai praticato attività fisica o se…

fisiologia della respirazione e meditazione zen

Corpo ⁄ Salute

Fisiologia della respirazione e la sua funzione nella meditazione Zen

2 Ottobre 2017 7 Marzo 2023by Evi Choutou

Studiamo la fisiologia della respirazione nella meditazione Zen: L'inspirazione porta un nuovo rifornimento di ossigeno ai polmoni. L'espirazione espelle dall'organismo l'anidride carbonica proveniente dal…

lassativi naturali per funzionare meglio

Alimentazione ⁄ Corpo

Lassativi naturali: regali della natura per “funzionare” meglio

14 Luglio 2017 5 Gennaio 2019by Evi Choutou

Sia che siamo affetti da stipsi o che stiamo semplicemente cercando di purificare il nostro corpo, i lassativi naturali esistono in abbondanza attorno a…

Corpo ⁄ Movimento

8 Yoga Mudra per liberarsi da emicranie, ansia e depressione

3 Aprile 2017 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

C'è un motivo per cui così tante persone in tutto il mondo praticano yoga. Le fa sentire meglio! Ma, nei nostri tempi, un'evidenza scientifica…

Corpo ⁄ Salute

Rimedio naturale contro l’influenza con miele, zenzero e limone

10 Febbraio 2017 7 Marzo 2023by Evi Choutou

Quando il miele incontra lo zenzero e il limone, abbiamo la ricetta perfetta per un potente rimedio naturale contro l'influenza, il raffreddore e i…

Corpo ⁄ Salute

12 Sintomi fisici da stress: messaggi del corpo e problemi emotivi

8 Febbraio 2017 5 Gennaio 2019by Evi Choutou

Diversi studi hanno dimostrano che coloro che provano stress e l'ansia, tendono a contrarre e restringere i propri muscoli, causando affaticamento e crampi nel…

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