Respirazione ritmica per migliorare le condizioni mentali
Gli effetti di una riduzione della velocità di respirazione non si limitano solo al corpo. Si estendono alla mente e alle emozioni. Una respirazione…
Categoria: Salute
Come aumentare la serotonina e bilanciare il nostro umore: 5 modi semplici
La serotonina è un neurotrasmettitore che aiuta a bilanciare l'umore e i modelli di pensiero. E' palesemente dimostrato che fornisce un impulso benefico per…
Come alleviare i dolori muscolari con rimedi naturali fatti in casa?
Spalla affatticata dalle buste della spesa, lombari doloranti da postura viziata, o adduttori che non vi fanno alzare dalla sedia dopo l’allenamento in palestra?…
Energie terapeutiche, proprietà e utilizzi del diaspro rosso
Il diaspro rosso o diaspro sanguigno è stato venerato da antiche popolazioni e civiltà in tutto il mondo come potente pietra sacra di protezione,…
La diagnosi del corpo: viso pallido e il colore del viso
Hai il viso pallido? Perché? Che cosa potrebbe significare? La pelle generalmente indica lo stato di salute dei polmoni. Il viso pallido ha una…
Ayurveda e i Dosha: la nostra forza e la nostra mancanza
La medicina ayurveda si basa sul concetto dei tre dosha, o tridosha. Non esiste un esatto equivalente di queste parole nella lingua sanscrita, tuttavia,…
Stipsi e intestino bloccato: Rimedi per farlo ripartire con naturalezza
Soffri di intestino bloccato e stipsi? Da che potrebbe dipendere? E quale sarebbe il modo migliore e più naturare di intervenire? La stipsi ostinata…
Curarsi con i fiori di Bach
Come curarsi con i fiori di bach? Come funzionano? "Non tenete alcun conto della malattia. Pensate soltanto alla prospettiva che ha della vita colui…
Come gestire le tue allergie primaverili
La primavera è bellissima, ma è anche un momento chiave dell'anno per le allergie stagionali. Quando le piante rilasciano polline, milioni di persone che…
Fisiologia della respirazione e la sua funzione nella meditazione Zen
Studiamo la fisiologia della respirazione nella meditazione Zen: L'inspirazione porta un nuovo rifornimento di ossigeno ai polmoni. L'espirazione espelle dall'organismo l'anidride carbonica proveniente dal…