Viviamo in una società che celebra il movimento, la flessibilità e la libertà esteriore. Ci viene detto che possiamo essere chiunque, fare tutto, andare ovunque.
E per anni, anche io ci ho creduto. Credevo che la libertà interiore fosse legata all’assenza di routine, all’assenza di una casa fissa, alla possibilità di scegliere ogni giorno un nuovo scenario. Così ho vissuto per oltre dieci anni tra due paesi, tra città diverse, sempre in viaggio, lavorando in movimento.
All’inizio sembrava una vita espansiva, piena di stimoli. Ma col tempo, ho sentito una stanchezza profonda. Una forma di vuoto che nessun nuovo luogo riusciva a riempire.
Quando viaggiamo per fuggire
Mi sono resa conto che stavo usando il movimento come strategia per evitare me stessa. Pensavo che cambiare il panorama esterno avrebbe risolto il disagio interno. Ma dentro restavano domande sospese, irrequietezze sottili, tensioni che nessuna nuova destinazione riusciva a calmare.
E ho compreso una verità scomoda ma liberatoria: La vera libertà ha bisogno di radici.
Libertà senza radicamento: il rischio dell’infinita possibilità
Nel mondo digitale di oggi, ci sentiamo circondati da infinite possibilità. Ma questa abbondanza può diventare paralizzante.
Quando tutto è possibile, diventa difficile scegliere. E ancora più difficile restare. Ci dimentichiamo il valore della continuità, della ripetizione, della presenza consapevole.
Il radicamento non è una prigione, ma una base. Un ancoraggio che ci permette di vivere pienamente e non solo “passare” attraverso le esperienze.
Il corpo come bussola di verità
In quel momento di crisi, ho smesso di cercare risposte all’esterno e ho iniziato ad ascoltare il mio corpo. Non come qualcosa da correggere, ma come un luogo da abitare.
Il corpo è la nostra casa più antica. Conosce la verità prima della mente. Ci parla attraverso sensazioni, resistenze, aperture. È lui a mostrarci dove siamo davvero e cosa conta per noi.
La decisione come atto di presenza
La parola “decidere” viene dal latino de-caedere: tagliare via. Ogni scelta reale comporta una rinuncia. Ogni direzione presa ci chiede di lasciar andare tutte le altre. E questo può far paura. Ma è anche ciò che ci permette di vivere una vita autentica, presente, piena.
Non cercare lo scopo. Cerca la presenza.
Molti parlano di “trovare il proprio scopo”. Ma ciò che spesso cerchiamo non è uno scopo esterno, ma una connessione interiore.
Vogliamo sentirci vivi, presenti, veri. Non solo inseguire un ideale o un obiettivo, ma sentire che siamo dentro alla nostra vita, e non semplicemente interpretarla.
E questa presenza consapevole non si trova su una mappa. Non si compra in un corso. Si costruisce, un gesto alla volta, un passo alla volta, un respiro alla volta, una scelta alla volta!
I piccoli rituali che ci riportano a casa
La spiritualità quotidiana non ha bisogno di grandi gesti. Vive nei piccoli atti di ogni giorno:
- il respiro consapevole al mattino
- una camminata a piedi nudi
- una tazza di tè bevuta in silenzio
- un movimento lento e intenzionale
- il coraggio di dire “oggi basta così”
Questi sono i mattoni con cui si costruisce una vita radicata, sentita, vera.
Verso un’altra forma di libertà
Ho smesso di inseguire la vita che pensavo di dover vivere. E ho cominciato a costruire una vita che posso sentire nel corpo. Una vita che non è perfetta, ma è onesta, presente, mia.
Oggi, la mia domanda quotidiana è semplice:
Se dovessi vivere questo giorno all’infinito, lo sceglierei?
Se la risposta è sì — anche in modo silenzioso e imperfetto — allora sto camminando nella mia verità.
La sacralità dell’ordinario
Non abbiamo bisogno di attraversare il mondo per sentire qualcosa di sacro. Possiamo creare il sacro qui, nell’ordinario. Nel momento presente.
In questo corpo che ci ospita. Nella vita che abbiamo oggi.
È questo il viaggio che conta: Non quello verso nuove mete, ma quello verso una presenza più profonda.
In un mondo che ci spinge a inseguire sempre “di più”, il vero atto rivoluzionario, la vera libertà interiore, è scegliere ciò che basta. Smettere di fuggire. Radicarsi. Sentire. Non serve cercare la libertà fuori.
La vera libertà interiore nasce quando smettiamo di rincorrere e iniziamo ad abitare.
Proprio qui.
Proprio ora.
Nel nostro corpo.
Nella nostra vita.
Nel nostro respiro.
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