Come trovare il vero sé
Come possiamo usare la meditazione per evolvere, crescere e realizzare il nostro pieno potenziale? Questa è la domanda chiave a cui dobbiamo rispondere quando…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Come essere flessibili e solidali sul sentiero spirituale
Spesso stare nel sentiero spirituale sembra come un viaggio in solitaria. Che si tratti di lottare con la notte oscura dell'anima o di sentire…
Il valore spirituale dell’amore per se stessi
Amare se stessi è considerato una parte fondamentale per essere felici e contenti, ma arrivarci è sconcertante. Chi è l'io che fa l'amore e…
Lavoro somatico: 7 tipi per una guarigione profonda
Molte persone, nel percorso spirituale e di vita, si concentrano esclusivamente sulla mente. Eppure, per quanto possono fare terapia, meditazione o leggere libri di…
5 alimenti ed erbe per una pelle luminosa
Contrariamente a quanto l'industria miliardaria della cura della pelle vorrebbe farci credere, la salute della nostra pelle inizia in realtà dall'interno. Sebbene le giornate…
I benefici della meditazione Mindfulness per la salute cognitiva e l’apprendimento
Oggi sembra che tutti siano alla ricerca di un modo per potenziare le funzioni cerebrali. Attualmente, le stime indicano che a circa 55 milioni…
Piante curative ed erbe medicinali per il nostro giardino
Che si tratti del tempo trascorso ad assorbire la vitamina D del sole o della sensazione di radicamento che si prova scavando con le…
Consapevolezza del momento presente: Il modo migliore per mantenere il controllo
Sentirsi in controllo è un aspetto critico nella vita di tutti. La maggior parte delle persone non si sente a proprio agio quando non…
5 consigli per porre fine all’insonnia e ottenere un sonno ristoratore
Durante un sonno profondo e riposante, il nostro corpo recupera dallo stress e si sveglia rinfrescato, con la mente lucida e piena di energia.…
Il potere dell’esercizio fisico: Quando far lavorare il corpo e quanto
La possibilità di muovere il corpo come forma di medicina è un dono enorme di cui dovremmo godere quotidianamente. L'esercizio fisico è una parte…