CorpoMovimento

Bioenergetica per liberarsi dai problemi emotivi

bioenergetica per liberare le emozioni

I terapeuti di bioenergetica sostengono che le emozioni abbiano effetto sul nostro corpo. Problemi psicologici come stress, ansia e rabbia influiscono sulla respirazione, sulla postura e sui movimenti. Questi problemi, talvolta, reprimono il normale flusso energetico. Dunque, lo scopo della bioenergetica è quello di rendere consapevoli i pazienti dei loro abituali movimenti e delle loro posture associate alle diverse emozioni.

Bioenergetica per liberarsi dai problemi emotivi

La bioenergetica prevede una serie di esercizi atti a ridurre le tensioni muscolari. In questo modo consente al corpo di riacquistare la naturalezza perduta e contemporaneamente una sorta di “liberazione” dal problema emozionale, che in queste condizioni può essere curato con maggior efficacia tramite l’ausilio di altre tecniche psicoterapeutiche.

Scrive Lowen:

“Poiché la carica e la scarica funzionano come unità, la bioenergetica lavora simultaneamente su entrambi i membri dell’equazione per elevare il livello energetico, aprire la strada all’autoespressione e rinstaurare nel corpo il flusso delle sensazioni. L’accento viene posto sulla respirazione, sulle sensazioni e sul movimento.

Al tempo stesso si cerca di collegare il funzionamento energetico attuale dell’individuo con la sua storia precedente. Questo approccio combinato mette gradualmente a nudo le forze interiori (conflitti) che impediscono all’individuo di funzionare con il suo pieno potenziale energetico.

Ogni qual volta che uno di questi conflitti interiori si risolve, il livello dell’energia aumenta. Questo significa che l’individuo assume più energia e ne scarica di più in attività creative, che sono fonte di piacere e soddisfazione”.

Tags:

Lascia un commento

Impostazioni della Privacy
Nome Abilitato
Cookies
Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics
Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.
x

Utilizziamo i cookie per offrirti la migliore esperienza online. Puoi accettare o rifiutare la richiesta in conformità della legge europea GDPR