Meditazione per la luna piena
Hai mai chiuso gli occhi per qualche minuto durante la giornata per staccare la mente dagli intensi ritmi del giorno? Se non l'hai fatto,…
Allinearsi con le quattro fasi lunari
Le fasi lunari ci influenzano in modi spesso inconsapevoli: La luna è spesso raffigurata come simbolo del femminile. Incarnazione del ritmo del tempo. Una…
Modi semplici per celebrare l’equinozio di primavera
L'equinozio di primavera è un potente giorno dell'anno, celebrato da tutti i popoli antichi nel corso della storia umana. (Leggi di più sul significato…
Cosa ci porta l’equinozio di primavera, spiritualmente ed emotivamente?
L' equinozio di primavera è una festa gioiosa incentrata sulla rinascita e sulla crescita. È l'arrivo della primavera! La Terra sta tornando in vita.…
Cosa significa l’inverno per la natura, gli animali e noi?
La natura nella stagione invernale dorme, a causa delle basse temperature, del gelo nell'aria e spesso della neve. Ma cosa significa l'inverno per la…
Sentirsi a casa: perché è cosi difficile?
In un periodo di cambiamenti, contrasti e conflitti senza precedente, sembra che la cosa più importante per le persone è semplicemente sentirsi a casa,…
Che cosa è l’amore?
Amore… parola importante, piena di sfumature, percepita spesso a seconda della situazione… interpretata all’infinito e fraintesa ancora di più... Ma che cosa è l’amore?…
Come ridurre lo stress partendo da noi
Lo stress è subdolo: si presenta in modi diversi, condiziona la nostra realtà, i nostri comportamenti, le nostre relazioni e la nostra percezione delle…
Un viaggio senza tempo: meditazione guidata
Viaggio… Viaggiare... forse è questo che più manca a tutti noi in questo periodo storico, con tutte le nuove condizioni e restrizioni. Lo spostarsi…
Movimento consapevole per vivere nel qui ed ora, con umanità
Portare la mindfulness, il movimento consapevole, l'approccio consapevole, nella nostra vita quotidiana significa coltivare maggiore lucidità mentale e benessere fisico. Molte ricerche degli ultimi…