Ostacoli all’attività fisica: Che cosa ti trattiene?
Nonostante tutti i vantaggi che l’ attività fisica ci offra, molti di noi la considerano ancora come un lavoro sgradevole di routine, o qualcosa…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Storia Zen: Dialogo zen
Questo dialogo zen è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approfondire e ad uscire dai soliti schemi…
La tecnica del Rebirthing per respirare l’energia!
Il Rebirthing è una pratica molto interessante nel campo della medicina olistica. Si basa essenzialmente sulla tecnica del respiro consapevole. Le sue radici si…
Il Buddha e le Quattro Nobili Verità
Chi era il Buddha? Dove nasce il Buddhismo e cosa rappresenta? Quali sono le quattro nobili verità che sono alla sua base? Chi era…
Perchè praticare gli esercizi della Bioenergetica?
Il lavoro della bioenergetica sul corpo comprende trattamenti con le mani e particolari esercizi. I primi consistono in massaggi, pressione controllata e leggeri contatti…
Camminare per dimagrire?
Camminare è un esercizio tra i più indicati per allenare il sistema cardiovascolare a una bassa e/o moderata intensità. E' consigliabile, soprattutto, a chi…
Quali sono le convinzioni disfunzionali?
Le convinzioni disfunzionali sono convinzioni che più o meno consapevolmente riteniamo indiscutibilmente vere. In realtà sono irrealistiche e ci causano malessere, perché disconfermate dal mondo…
Bioenergetica per liberarci dai problemi emotivi
I terapeuti di bioenergetica sostengono che le emozioni abbiano effetto sul nostro corpo. Problemi psicologici come stress, ansia e rabbia influiscono sulla respirazione, sulla…
La musica provoca emozioni… ma vale per tutti?
Ci sono alcune costanti considerate universali: la musica ha il potere di suscitare delle emozioni in tutti gli esseri umani... ma accade proprio a…
Jnana Yoga: lo Yoga della Saggezza e della vera conoscenza
Lo Jnana Yoga, chiamato anche Gyana Yoga, è lo Yoga della saggezza, della vera conoscenza. È basato sulla filosofia Hindù del non-dualismo chiamata Advaita Vedanta…