Autore: Evi Choutou

Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic. | Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. | Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. | Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. | Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. | Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.

L'importanza degli esercizi bioenergetici

Come gli esercizi bioenergetici ci portano ad una vita consapevole

15 Giugno 2018 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

Perché dovremmo imparare ad inserire gli esercizi bioenergetici nella nostra quotidianità? Che vantaggi ci offrono? Esercizi bioenergetici: come funzionano? A differenza della normale ginnastica,…

Quali sono le proprietà del cacao che ci rendono sorridenti ed energici?

15 Giugno 2018 5 Marzo 2023by Evi Choutou

Lo sapevi che il cacao, oltre ad essere un'ingrediente solito per i nostri dolci preferiti ha anche moltissimi benefici per la salute? Scopriamo insieme…

carboidrati buoni per diabetici - controllare la glicemia

Alimentazione ⁄ Corpo

7 Carboidrati buoni per i diabetici consigliati dai nutrizionisti

14 Giugno 2018 13 Dicembre 2018by Evi Choutou

Se hai il diabete, puoi (e dovresti) mangiare carboidrati. La chiave è mangiare porzioni adeguate e scegliere carboidrati buoni che aiutanno a controllare la…

meditazione zen e onde cerebrali: onde alfa - onde beta - onde theta - onde delta

Mente

Meditazione Zazen per controllare le onde cerebrali

13 Giugno 2018 7 Marzo 2023by Evi Choutou

Le onde cerebrali sono l’unico indicatore che possediamo delle condizioni del cervello. Studiandole per vari anni si è visto che, quando il cervello è…

Alimentazione ⁄ Corpo

Quanta caffeina è contenuta nelle bevande?

13 Giugno 2018 14 Dicembre 2018by Evi Choutou

La caffeina ha un’azione eccitante sul sistema nervoso e spesso si beve il caffè proprio per ottenere questo effetto. Tuttavia alcune persone reagiscono negativamente…

Alimentazione ⁄ Corpo

Che cosa non ci dicono del salmone?

12 Giugno 2018 10 Gennaio 2019by Evi Choutou

Partendo da una semplice analisi di mercato, il salmone risulta uno dei pesci più amati dei consumatori. Tutto proveniente da acquacoltura convenzionale e solamente…

Consapevolezza emotiva ed empatia per una comunicazione efficace

Relazioni

Capacità di comunicazione efficace # 4: la consapevolezza emotiva

12 Giugno 2018 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

Perchè è cosi significativa la consapevolezza emotiva? Le emozioni giocano un ruolo importante nel nostro modo di comunicare a casa e al lavoro. E'…

Gestire lo stress per una comunicazione efficace

Relazioni

Capacità di comunicazione efficace # 3: Gestire lo stress

12 Giugno 2018 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

In piccole dosi, lo stress può aiutare a svolgere meglio un compito sotto pressione. Tuttavia, gestire lo stress quando diventa costante e travolgente, può…

Relazioni

Comunicazione Efficace: come migliorare i nostri rapporti personali e lavorativi ed avere relazioni sane

12 Giugno 2018 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

Una comunicazione efficace ci aiuta a capire meglio una persona o una situazione. Ci permette di risolvere le differenze, costruire la fiducia e il…

comunicazione non verbale e linguaggio del corpo: capacità di comunicazione #2

Relazioni

Capacità di comunicazione efficace #2: comunicazione non verbale e linguaggio del corpo

12 Giugno 2018 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

Quando comunichiamo le cose che ci stanno a cuore, lo facciamo principalmente tramite segnali non verbali. La comunicazione non verbale, o il linguaggio del…

Nome	Abilitato
Cookies Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.

Autore: Evi Choutou

Come gli esercizi bioenergetici ci portano ad una vita consapevole

Quali sono le proprietà del cacao che ci rendono sorridenti ed energici?

7 Carboidrati buoni per i diabetici consigliati dai nutrizionisti

Meditazione Zazen per controllare le onde cerebrali

Quanta caffeina è contenuta nelle bevande?

Che cosa non ci dicono del salmone?

Capacità di comunicazione efficace # 4: la consapevolezza emotiva

Capacità di comunicazione efficace # 3: Gestire lo stress

Comunicazione Efficace: come migliorare i nostri rapporti personali e lavorativi ed avere relazioni sane

Capacità di comunicazione efficace #2: comunicazione non verbale e linguaggio del corpo

satidynamic

satidynamic