Gli effetti della gratitudine sulla salute del cuore
Quando riconosciamo che qualcosa o qualcuno è così prezioso per noi da non poterci attribuire un valore monetario, siamo pervasi da un senso di…
Categoria: Relazioni
Energia potenziante del Divino Femminile
L'energia del divino femminile è presente in tutti gli esseri. La presa di coscienza di questa forza, spesso repressa, permette di riportare un maggiore…
Come praticare la compassione quando sembra impossibile
Possiamo dire che non stiamo vivendo un periodo storico facile: notizie sul cambiamento climatico, sul terrorismo, sulla pandemia, sulla crisi economica e sulla violenza…
Perché viaggiare fa bene alla salute mentale
Viaggiare fa bene alla nostra salute mentale e al nostro modo di relazionarci con il mondo. Ma in che modo il viaggio è costruttivo…
Guarire dopo la perdita: meditazione per il lutto
Il lutto può essere una delle cose più difficili da superare e può farci sentire come se fossimo stati catapultati in una tempesta emotiva.…
6 abitudini quotidiane delle persone felici
La felicità avviene per scelta, non per caso. Se vogliamo aumentare il nostro senso di benessere personale, ci sono semplici abitudini che possiamo adottare…
Come essere felici da soli (5 percorsi di responsabilizzazione)
Nel nostro mondo iperconnesso, in cui il tessuto stesso della nostra società viene ricostruito e rimodellato dalla tecnologia a un ritmo fulmineo e in…
Risvegliare la risposta creativa
Tutti noi siamo nati come esseri infinitamente creativi. Da bambini abbiamo usato liberamente la nostra ricca immaginazione per creare interi mondi, sia che costruissimo…
Il gioco, il bambino interiore e tu!
La possibilità di giocare rende i bambini felici, ma crescere cambia le cose e non in meglio. I bambini giocano, ma gli adulti lavorano.…
Quiz: Sei una persona empatica?
Le persone empatiche sono altamente sensibili e finemente sintonizzate quando si tratta di emozioni. Se siamo empatici, sentiamo tutto, a volte in modo estremo,…