Arrendersi oltre la zona di comfort
L'amore è l'affetto della connessione, la percezione emotiva delle forze di collegamento della natura. È la sensazione di essere armoniosamente integrati e completi. È…
7 motivi per partecipare a un ritiro di benessere da soli
Mentre i nostri amici potrebbero voler pianificare vacanze di gruppo e itinerari di viaggio, noi potremmo preferire prendere in mano la nostra salute e…
Un viaggio di consapevolezza sul Monte Olimpo
Quest'anno abbiamo deciso di organizzare un viaggio in una destinazione davvero speciale, potente, unica: un ritiro di consapevolezza, avventure e scoperte sul Monte Olimpo.…
10 modi non convenzionali per praticare la gratitudine
Mantenere una pratica quotidiana di gratitudine è forse il mezzo più veloce, facile ed economico per coltivare la felicità. Ma cosa succede quando ci…
Gli effetti della gratitudine sulla salute del cuore
Quando riconosciamo che qualcosa o qualcuno è così prezioso per noi da non poterci attribuire un valore monetario, siamo pervasi da un senso di…
Energia potenziante del Divino Femminile
L'energia del divino femminile è presente in tutti gli esseri. La presa di coscienza di questa forza, spesso repressa, permette di riportare un maggiore…
Nella Giornata della Terra, celebriamo il nostro corpo esteso
Il 22 aprile è la Giornata della Terra. Iniziata nel 1970, è nata come giornata di sensibilizzazione sull'intima connessione tra la salute del nostro…
Come praticare la compassione quando sembra impossibile
Possiamo dire che non stiamo vivendo un periodo storico facile: notizie sul cambiamento climatico, sul terrorismo, sulla pandemia, sulla crisi economica e sulla violenza…
3 pratiche meditative per affrontare il cambiamento
I cambiamenti possono essere stressanti, anche quando sono positivi e benvenuti. Sia che stiamo attraversando grandi transizioni, come il matrimonio o la pensione, sia…
Osservare la crescita dei semi
All'inizio del nuovo anno, piantiamo i nostri semi di intenzione per l'anno a venire. Con l'avvicinarsi della primavera, cominciamo a vedere i primi segni…