La diagnosi del corpo: viso pallido e il colore del viso
Hai il viso pallido? Perché? Che cosa potrebbe significare? La pelle generalmente indica lo stato di salute dei polmoni. Il viso pallido ha una…
Dieta Macrobiotica: un vero e proprio stile di vita!
La dieta macrobiotica non è semplicemente un programma alimentare. E' un vero e proprio stile di vita! Ha le sue radici nella cultura e…
Quali sono gli esercizi funzionali e come funzionano?
Si definisce allenamento funzionale l'insieme di esercizi funzionali. Si intende quell’allenamento in grado di migliorare la condizione fisica, in modo da portare un miglioramento…
Alimentazione dello sportivo: come trarre benessere e forza dagli alimenti
L'alimentazione è importante per ognuno di noi, ma l' alimentazione dello sportivo riveste un ruolo chiave per le sue performance in termini agonistici. Per…
Colori per la casa: scelta consapevole con i consigli del Feng Shui
C'è un modo per ottimizzare ed equilibrare le nostre energie attraverso i colori per la casa? Il Feng Shui ci dà dei suggerimenti utili.…
Coppia felice e social media: Condividere o no la propria felicità?
Viviamo in un periodo strano, dove per alcune persone uno status sui social media può avere più significato di quello che sta succedendo nel…
Ayurveda e i Dosha: la nostra forza e la nostra mancanza
La medicina ayurveda si basa sul concetto dei tre dosha, o tridosha. Non esiste un esatto equivalente di queste parole nella lingua sanscrita, tuttavia,…
Fitness: funziona per migliorare la prestazione atletica?
Voglio allenarmi per migliorare la mia prestazione atletica. Che tipo di allenamento devo fare? E' sufficiente iscrivermi in un centro fitness come sono la…
Il digiuno terapeutico: come digiunare e perché?
Il digiuno terapeutico può avere un effetto altamente benefico. Alcuni di questi benefici sono descritti qui di seguito. E' possibile tuttavia digiunare soltanto se…
Alimentazione ayurvedica: Consigli della medicina Ayurveda
Secondo la medicina ayurveda non esiste una dieta che sia adatta per tutti. Inoltre è importante quello che si mangia, ma ancor più importante…