Il digiuno terapeutico: come digiunare e perché?
Il digiuno terapeutico può avere un effetto altamente benefico. Alcuni di questi benefici sono descritti qui di seguito. E' possibile tuttavia digiunare soltanto se…
Alimentazione ayurvedica: Consigli della medicina Ayurveda
Secondo la medicina ayurveda non esiste una dieta che sia adatta per tutti. Inoltre è importante quello che si mangia, ma ancor più importante…
Parlarsi come vi hanno parlato, trattarsi come vi hanno trattato: alle radici della esperienza emozionale correttiva
Sappiamo come le nostre emozioni condizionano tutta la nostra vita. Se represse o mal gestite diventano spesso autosabottanti. Andare alle radici della nostra esperienza…
Qual’è l’allenamento ideale per migliorare la qualità della nostra vita?
Praticare sport, andare in palestra, fare attività fisica all'aperto... Ma sappiamo qual'è l' allenamento ideale per migliorare la qualità della vita di tutti i…
Programmazione dell’allenamento: Quali sono i fattori più importanti?
Quali sono i fattori importanti nella programmazione dell'allenamento o in una qualsiasi preparazione atletica? Che cosa dobbiamo assolutamente tenere in mente ai fini dell'ottimizzazione…
Stipsi e intestino bloccato: Rimedi per farlo ripartire con naturalezza
Soffri di intestino bloccato e stipsi? Da che potrebbe dipendere? E quale sarebbe il modo migliore e più naturare di intervenire? La stipsi ostinata…
Curarsi con i fiori di Bach
Come curarsi con i fiori di bach? Come funzionano? "Non tenete alcun conto della malattia. Pensate soltanto alla prospettiva che ha della vita colui…
Space Clearing e Decluttering: quando l’ordine ci cambia la vita!
Lo Space Clearing e il Decluttering è una disciplina figlia del Feng Shui, occidentalizzata qualche anno fa a Londra (residenza della sua ideatrice Karen…
Terapia cognitiva per liberarsi dai pensieri disfunzionali
La Terapia Cognitiva è una forma di psicoterapia centrata sulle distorsioni del pensiero rispetto a ciò che la maggior parte degli individui considererebbe un…
Come guarire con la mente rivedendo le nostre convinzioni
Provate a riflettere per qualche istante: cosa pensate veramente della malattia? Cosa credete davvero riguardo alla guarigione? E' possibile stare bene e addirittura guarire…