Curarsi con i fiori di Bach
Come curarsi con i fiori di bach? Come funzionano? "Non tenete alcun conto della malattia. Pensate soltanto alla prospettiva che ha della vita colui…
Space Clearing e Decluttering: quando l’ordine ci cambia la vita!
Lo Space Clearing e il Decluttering è una disciplina figlia del Feng Shui, occidentalizzata qualche anno fa a Londra (residenza della sua ideatrice Karen…
Terapia cognitiva per liberarsi dai pensieri disfunzionali
La Terapia Cognitiva è una forma di psicoterapia centrata sulle distorsioni del pensiero rispetto a ciò che la maggior parte degli individui considererebbe un…
Come guarire con la mente rivedendo le nostre convinzioni
Provate a riflettere per qualche istante: cosa pensate veramente della malattia? Cosa credete davvero riguardo alla guarigione? E' possibile stare bene e addirittura guarire…
Yoga e mindfulness per bambini: come aiutare i nostri figli a crescere meglio?
Anche i bambini si sentono stressati e ansiosi mentre crescono e affrontano le varie transizioni della vita. Questo lo esprimono spesso attraverso scatti d'ira…
Decluttering: Fare ordine in casa per migliorare la propria vita
Nella ricerca di benessere nella propria vita e nella propria casa, si parla di decluttering il cui significato è "disordine", "confusione", "accumulo di oggetti".…
La funzione degli alimenti e la loro importanza per il nostro Ben-Essere!
L’energia necessaria e le sostanze nutritive indispensabili alla vita sono fornite dai costituenti degli alimenti: proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali. La prevalenza di un costituente rispetto a…
20 cose da evitare per migliorare le nostre relazioni interpersonali
Le nostre relazioni interpersonali - di amicizia, famigliare oppure intime - si basano su un fattore molto importante che può renderle profonde oppure scioglierle…
Space Clearing: Come purificare gli spazi per vivere meglio
L'arte del fare ordine, già ben consciuta dalle nostre nonne e mamme, è strettamente connessa all "purificazione degli spazi", anch'essa diventata una vera e…
Come gestire le tue allergie primaverili
La primavera è bellissima, ma è anche un momento chiave dell'anno per le allergie stagionali. Quando le piante rilasciano polline, milioni di persone che…