Una risposta sorprendente a “Chi sono io?”
Non sono molte le persone che riflettono filosoficamente sulla questione: "Chi sono io?". Per scopi pratici, la vita quotidiana dipende dall'accettazione dell'io che si…
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Come possiamo affrontare lo stress?
Per affrontare lo stress in modo efficace, dobbiamo capire cos'è, come si manifesta e come ci colpisce, e quali sono le opzioni realmente praticabili…
21 segnali che stai sperimentando la “perdita dell’anima”
Nella nostra società si verifica un fenomeno misterioso, noto come "perdita dell'anima", che colpisce persone di ogni età, sesso, razza e provenienza. Le popolazioni…
Oltre i binari per trasformare l’equilibrio in armonia
Cosa cerchiamo davvero? Equilibrio o armonia...? Trovare l'equilibrio spesso equivale a tenere due cose una accanto all'altra e cercare di portarle a una sorta…
Perché dubitiamo della nostra intuizione?
"Segui il tuo istinto". "Ascolta la tua voce interiore". "Credi in te stesso". Abbiamo tanti modi per dire a noi stessi di essere più…
Meditazione per la luna piena
Hai mai chiuso gli occhi per qualche minuto durante la giornata per staccare la mente dagli intensi ritmi del giorno? Se non l'hai fatto,…
Allinearsi con le quattro fasi lunari
Le fasi lunari ci influenzano in modi spesso inconsapevoli: La luna è spesso raffigurata come simbolo del femminile. Incarnazione del ritmo del tempo. Una…
Sentirsi a casa: perché è cosi difficile?
In un periodo di cambiamenti, contrasti e conflitti senza precedente, sembra che la cosa più importante per le persone è semplicemente sentirsi a casa,…
Consapevolezza del respiro: una pratica semplice ma potente
Siamo cosi poco intimi con il nostro respiro: anche quando conosciamo gli aspetti meccanici e fisiologici della respirazione, tendiamo ad accorgerci del respiro solo…
Il pensiero Taoista, principi fondamentali: Yin e Yang
Il pensiero taoista (che in questo non si allontana da quello confuciano) sostiene che esiste un'armonia universale che lega tutti i livelli del cosmo:…