Comprendere Vata: Ridurre lo stress e alimentare la creatività
Vata governa il movimento del corpo, le attività del sistema nervoso e il processo di eliminazione. Scopri le caratteristiche dei dosha Qualità dei dosha…
Tag: naturopatia
Scopriamo le caratteristiche dei dosha, il nostro corpo-mente unico!
In Ayurveda, ognuno di noi ha un tipo di corpo - mente unico, noto come dosha. Consideriamo il dosha come un'impronta individuale che descrive…
7 attività all’aperto per aumentare il Prana
Il cambio di stagione è spesso un momento difficile per la salute. Da un lato potremmo essere entusiasti della fine dell'inverno e felici di…
Alimentazione ayurvedica per l’inverno, secondo il tuo Dosha
Qual'è l'alimentazione invernale ideale per noi? Sebbene tutto ciò che desideriamo sia accoccolarci nella nostra morbida coperta mangiando patatine fritte, una dieta di questo…
Come usare un pendolo radiestesico – Guida per principianti
Il pendolo radiestesico è un umile, ma potente, strumento di auto-visione. Lo uso saltuariamente da anni ed è un modo meraviglioso per ottenere risposte…
Rituali del solstizio e approfondimenti ayurvedici
Il solstizio d'inverno è il 21 dicembre e segna il giorno più corto e più buio dell'anno e il primo giorno d'inverno. Tradizionalmente, il…
Panchmahabhuta – la teoria dei Cinque Elementi nell’Ayurveda
Il concetto di Panchmahabhuta (la teoria dei cinque elementi) è alla base dell'Ayurveda per comprendere la fisiologia (funzionamento normale), la patologia (formazione di malattie)…
In che modo i quattro elementi – fuoco, terra, aria e acqua – ti definiscono?
Cosa significa vivere una vita pienamente espressa? In che modo potremmo usare i quattro elementi - fuoco, terra, aria e acqua - come guida?…
Cosa significa l’inverno per la natura, gli animali e noi?
La natura nella stagione invernale dorme, a causa delle basse temperature, del gelo nell'aria e spesso della neve. Ma cosa significa l'inverno per la…