La scienza di coltivare la connessione
Le neuroscienze che stanno alla base della connessione umana hanno ampie implicazioni sul modo in cui viviamo la nostra vita quotidiana. Che siamo introversi…
Tag: relazioni
La legge del dare e ricevere
L'universo opera attraverso uno scambio dinamico ... C'è la legge del dare e ricevere! Dare e ricevere sono aspetti diversi del flusso di energia…
Come uscire dalla zona di comfort
Sicuro. Familiare. Confortevole. Questi sono solo alcuni termini che si possono usare per descrivere come ci si sente quando si è rannicchiati nei confini…
4 magici effetti collaterali della gentilezza
Spesso si è pensato a un atto altruistico, ma ora la ricerca sta dimostrando che la gentilezza può giovare tanto a chi la dà…
Riscoprire i propri sentimenti e trovare la pace
Lo stato di pace è una delle esperienze umane più ambite. Anche te, come tutti noi, lo desideri, ma forse fai fatica a raggiungerlo.…
Meditazione della gratitudine: Connettersi alla felicità interiore
Prendiamoci un po' di tempo per rilassarci nelle benedizioni della stagione con questa meditazione della gratitudine. Quando poniamo l'attenzione su tutto ciò per cui…
Risvegliare il cuore spirituale
Il cuore fisico è l'organo del corpo che tutti conosciamo. Fa circolare incessantemente il sangue, portando ossigeno ed energia a tutte le cellule. Il…
L’evoluzione della consapevolezza: una mappa per capire noi e il mondo
Viviamo in tempi di conflitto. Sembra che ovunque ci giriamo troviamo opinioni polarizzate, posizioni ideologiche e politiche opposte, rabbia, ostilità e vere e proprie…
Che effetto ha la gentilezza sulla salute mentale?
Se ci fosse una cura magica per molti dei problemi del mondo, potrebbe essere il potere della gentilezza. Quando l'epidemia di stress, ansia e…
ABC e Mindfulness: come gestire i problemi in modo più efficace
Le parole hanno potere. È un'affermazione che tutti conosciamo e accettiamo come vera. Quindi, anche se non la mettiamo in dubbio, spesso ci lasciamo…