La legge del karma o causa ed effetto
La legge del karma oppure la legge di causa ed effetto dice che ogni azione genera una forza di energia che ci viene restituita…
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8 posizioni yoga per praticare gratitudine
Praticare gratitudine significa riconoscere e onorare ciò che già si ha e si fa, ed è stato dimostrato che aumenta il benessere. Inoltre, è…
Esprimere la propria verità interiore con il quinto chakra, Vishuddha
Il quinto chakra, Vishuddha, è il primo dei tre chakra spirituali. Nella zona della gola, governa le regioni anatomiche della tiroide, delle paratiroidi, della…
Apriti all’amore con il quarto chakra del cuore che guarisce
Il quarto chakra è al centro dei sette chakra, con tre sotto e tre sopra. È l'area in cui si incontrano il fisico e…
Il terzo chakra – Manipura: troviamo il potere e l’energia guerriera nel nostro plesso solare
Il terzo chakra si chiama Manipura, che significa "gemma lucente". Manipura è il nome originale sanscrito del chakra del plesso solare. Situato intorno all'ombelico,…
Risveglia la creatività con il chakra sacrale, Svadhisthana
Il secondo chakra, Svadhisthana, è noto anche come chakra della creatività e della sessualità. Si trova sopra l'osso pubico e sotto l'ombelico e comprende…
Il Chakra della radice: Muladhara
Situato alla base della colonna vertebrale, del pavimento pelvico e delle prime tre vertebre, il chakra della radice è responsabile del senso di sicurezza…
Come mettere i chakra in equilibrio
Impariamo qualcosa di più sulle qualità delle nostre energie e su come mettere i nostri chakra in equilibrio! I chakra sono comunemente descritti come…