Pratiche di meditazione per connettersi alla luce durante le stagioni buie
Le stagioni più buie dell'autunno e dell'inverno offrono un'opportunità speciale per la ricerca di se stessi, poiché ci avviamo verso un parziale letargo. Ci…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Come comprendere autenticamente il significato dei sogni
Come possiamo interpretare e comprendere il significato dei sogni...? I sogni sono come porte incantate della mente, che rivelano i nostri bisogni, desideri, paure…
8 posizioni yoga per praticare gratitudine
Praticare gratitudine significa riconoscere e onorare ciò che già si ha e si fa, ed è stato dimostrato che aumenta il benessere. Inoltre, è…
Come possiamo affrontare lo stress?
Per affrontare lo stress in modo efficace, dobbiamo capire cos'è, come si manifesta e come ci colpisce, e quali sono le opzioni realmente praticabili…
Perché è così difficile rispettare i propositi per il nuovo anno?
Nonostante le nostre migliori intenzioni, perché è così difficile rispettare i propositi per il nuovo anno? Non importa se il proposito è quello di…
Un’introduzione al sistema dei sette chakra
Una delle cose più importanti da capire sull'Ayurveda è come spiega l'energia del corpo. Il sistema dei sette chakra contiene l'energia del corpo (o…
Esprimere la propria verità interiore con il quinto chakra, Vishuddha
Il quinto chakra, Vishuddha, è il primo dei tre chakra spirituali. Nella zona della gola, governa le regioni anatomiche della tiroide, delle paratiroidi, della…