Come possiamo affrontare lo stress?
Per affrontare lo stress in modo efficace, dobbiamo capire cos'è, come si manifesta e come ci colpisce, e quali sono le opzioni realmente praticabili…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Perché è così difficile rispettare i propositi per il nuovo anno?
Nonostante le nostre migliori intenzioni, perché è così difficile rispettare i propositi per il nuovo anno? Non importa se il proposito è quello di…
Un’introduzione al sistema dei sette chakra
Una delle cose più importanti da capire sull'Ayurveda è come spiega l'energia del corpo. Il sistema dei sette chakra contiene l'energia del corpo (o…
Esprimere la propria verità interiore con il quinto chakra, Vishuddha
Il quinto chakra, Vishuddha, è il primo dei tre chakra spirituali. Nella zona della gola, governa le regioni anatomiche della tiroide, delle paratiroidi, della…
Apriti all’amore con il quarto chakra del cuore che guarisce
Il quarto chakra è al centro dei sette chakra, con tre sotto e tre sopra. È l'area in cui si incontrano il fisico e…
Il terzo chakra – Manipura: troviamo il potere e l’energia guerriera nel nostro plesso solare
Il terzo chakra si chiama Manipura, che significa "gemma lucente". Manipura è il nome originale sanscrito del chakra del plesso solare. Situato intorno all'ombelico,…
Risveglia la creatività con il chakra sacrale, Svadhisthana
Il secondo chakra, Svadhisthana, è noto anche come chakra della creatività e della sessualità. Si trova sopra l'osso pubico e sotto l'ombelico e comprende…