Espandere la compassione verso le nostre emozioni
In quanto forza vitale naturale, le emozioni sono destinate a fluire liberamente attraverso il nostro corpo-mente, per poi dissiparsi una volta che le abbiamo…
Categoria: Anima
Esplora il tuo spirito creativo
Quando cresciamo, siamo pieni di meraviglia perché ogni esperienza che facciamo è qualcosa di nuovo per noi. Siamo sempre nello spazio della scoperta di…
Risveglia le tue pratiche spirituali
Credo che tutti noi abbiamo vissuto quei momenti di dubbio riguardo alle nostre pratiche spirituali. Lo sto facendo correttamente? Quell'insegnante sapeva di cosa stava…
10 modi per trasformare la tristezza in ispirazione
La sofferenza fa parte dell'esperienza umana. Che si tratti di se stessi, degli altri o delle circostanze, ci saranno momenti della vita in cui…
Usiamo la meditazione per esplorare l’universo interiore
La nostra mente può diventare piuttosto ingombra. Passiamo così tanto tempo a esplorare e sperimentare il mondo esterno che raramente siamo chiamati a conoscere…
Che cos’è il lavoro interiore? (e perché la maggior parte delle persone ne è terrorizzata)
Il lavoro interiore è il nucleo e il fondamento del cammino spirituale. Senza di esso, stiamo perdendo tempo. Non ci può essere epurazione, guarigione,…
Meditazione della gratitudine: Connettersi alla felicità interiore
Prendiamoci un po' di tempo per rilassarci nelle benedizioni della stagione con questa meditazione della gratitudine. Quando poniamo l'attenzione su tutto ciò per cui…
Che cos’è il Lavoro con le Ombre?
Tutti noi portiamo dei demoni dentro di noi. A volte li intravediamo di sfuggita, altre volte li vediamo in pieno caos frontale. Ma nella…
Proviamo la meditazione dei cinque elementi per incarnare il sacro
Molte persone che seguono un percorso spirituale iniziano la loro giornata con l'intenzione di rimanere centrate sul cuore, equilibrate e reattive. Per garantire che…
Qual’è la filosofia Vedanta?
Questo è il messaggio del Vedanta: "Che cos'è ciò che, essendo conosciuto, tutto il resto diventa conosciuto". Sentiamo spesso la parola "Vedanta" nei corsi…