Categoria: Mente

quali sono i benefici della meditazione per l'apprendimento

Mente

Benefici della meditazione per un migliore apprendimento

28 Febbraio 2023 28 Febbraio 2023by Evi Choutou

Numerosi studi affermano che la meditazione influisce sul cervello. Vediamo insieme i benefici della meditazione in relazione all'apprendimento. Forse questo ci incoraggerà ad inserire…

le 10 virtù da coltivare per il nostro risveglio spirituale

Mente

Le 10 virtù da coltivare nel nostro percorso di risveglio spirituale

27 Febbraio 2023 27 Febbraio 2023by Evi Choutou

Ognuno di noi è responsabile del proprio cammino di risveglio spirituale. E quando sentiamo la necessità della ricerca, iniziamo ad aprirci al richiamo e…

Mente

Equanimità – la pratica del cuore e della mente

27 Febbraio 2023by Evi Choutou

L'equanimità è una qualità importante da coltivare attraverso la pratica della meditazione: è una qualità della mente e del cuore. Tuttavia, spesso viene trascurata.…

Mente

Atarassia, equanimità e beatitudine

26 Febbraio 2023by Evi Choutou

Nella filosofia greca si possono distinguere diversi "stati d'animo e d'essere" dell'uomo che possono essere acquisiti attraverso una corretta comprensione filosofica e il perseguimento…

Mente

L’insegnamento del Buddha per principianti

25 Febbraio 2023 24 Gennaio 2026by Evi Choutou

Il Buddha aveva molto da dire su come comprendere la vita. Man mano che i suoi insegnamenti si diffondevano, raccoglievano parti delle tradizioni religiose…

meditazione anapanasati - respirazione consapevole

Corpo ⁄ Mente ⁄ Movimento

Respirazione consapevole: Impariamo la meditazione Anapanasati

24 Febbraio 2023 1 Maggio 2024by Evi Choutou

L'anapanasati, una forma di meditazione che si concentra sul respiro, è un luogo naturale per iniziare la pratica meditativa. Nell'insegnamento del Buddha c'è una…

Meditazione Vipassana - benefici e come iniziare

Mente

I benefici della meditazione Vipassana e come iniziare

24 Febbraio 2023by Evi Choutou

La meditazione Vipassana è una forma di meditazione di consapevolezza - mindfulness - che deriva dagli insegnamenti originali del Buddha. È un modo di…

come lo stress influenza la digestione e cosa fare

Corpo ⁄ Mente ⁄ Salute

Come lo stress influisce sulla digestione

22 Febbraio 2023by Evi Choutou

Lo stress può causare una serie di problemi gastrointestinali, tra cui crampi, gonfiore, infiammazione, perdita di appetito e problemi alla digestione. Scopriamo come ridurre…

meditazione al lavoro - 5 facili tecniche

Corpo ⁄ Mente ⁄ Salute

5 tecniche di meditazione da praticare al lavoro

21 Febbraio 2023 9 Marzo 2023by Evi Choutou

Il luogo di lavoro può essere fonte di ansia, stress e burnout. Sebbene non esista un modo per eliminare totalmente lo stress dal luogo…

Mente

5 modi per vivere istantaneamente nel presente

16 Febbraio 2023by Evi Choutou

Ti è mai capitato di salire in auto per il tuo solito tragitto al lavoro e di ritrovarti al tuo posto di parcheggio senza…

Nome	Abilitato
Cookies Utilizziamo i cookie per offrirti un'esperienza migliore sul sito web.
Google Analytics Monitoriamo in forma anonimizzata le informazioni dell'utente per migliorare il nostro sito web.

Categoria: Mente

Benefici della meditazione per un migliore apprendimento

Le 10 virtù da coltivare nel nostro percorso di risveglio spirituale

Equanimità – la pratica del cuore e della mente

Atarassia, equanimità e beatitudine

L’insegnamento del Buddha per principianti

Respirazione consapevole: Impariamo la meditazione Anapanasati

I benefici della meditazione Vipassana e come iniziare

Come lo stress influisce sulla digestione

5 tecniche di meditazione da praticare al lavoro

5 modi per vivere istantaneamente nel presente

satidynamic

satidynamic