Meditazione Zazen per controllare le onde cerebrali
Le onde cerebrali sono l’unico indicatore che possediamo delle condizioni del cervello. Studiandole per vari anni si è visto che, quando il cervello è…
Quanta caffeina è contenuta nelle bevande?
La caffeina ha un’azione eccitante sul sistema nervoso e spesso si beve il caffè proprio per ottenere questo effetto. Tuttavia alcune persone reagiscono negativamente…
Che cosa non ci dicono del salmone?
Partendo da una semplice analisi di mercato, il salmone risulta uno dei pesci più amati dei consumatori. Tutto proveniente da acquacoltura convenzionale e solamente…
Capacità di comunicazione efficace # 4: la consapevolezza emotiva
Perchè è cosi significativa la consapevolezza emotiva? Le emozioni giocano un ruolo importante nel nostro modo di comunicare a casa e al lavoro. E'…
Capacità di comunicazione efficace # 3: Gestire lo stress
In piccole dosi, lo stress può aiutare a svolgere meglio un compito sotto pressione. Tuttavia, gestire lo stress quando diventa costante e travolgente, può…
Comunicazione Efficace: come migliorare i nostri rapporti personali e lavorativi ed avere relazioni sane
Una comunicazione efficace ci aiuta a capire meglio una persona o una situazione. Ci permette di risolvere le differenze, costruire la fiducia e il…
Capacità di comunicazione efficace #2: comunicazione non verbale e linguaggio del corpo
Quando comunichiamo le cose che ci stanno a cuore, lo facciamo principalmente tramite segnali non verbali. La comunicazione non verbale, o il linguaggio del…
Capacità di comunicazione efficace #1: Capacità di Ascolto
La capacità di ascolto è uno degli aspetti più importanti della comunicazione efficace. Un buon ascoltatore, non solo comprende le parole o le informazioni…
Energia degli alimenti: come portare il Feng Shui a tavola!
Il Feng Shui non riguarda solo gli spazi in cui viene consumato il cibo, ma anche il cibo stesso. L' energia vibrazionale degli alimenti…
Come fare per avere carisma!
Una persona carismatica riesce sempre a risaltare in ogni settore. Ma come si fa ad avere carisma? E' una cosa innata oppure si può…