Il perdono: la sua capacità e dimensione psicologica
Che cosa abbiamo in mente quando sentiamo la parola "perdono"? Il concetto di perdono spesso viene frainteso e distorto da coloro che stanno cercando…
Tutti i tipi di cioccolato per combattere i radicali liberi!
Tra tutte le sostanze che possiamo trovare nel cacao quelle più importanti sono i polifenoli, antiossidanti naturali con un ruolo fondamentale nell'eliminazione dei radicali…
TRX, allenamento in sospensione: le catene cinetiche
.Le catene cinetiche crociate, hanno un ruolo fondamentale nella dinamica del tronco, assicurano il movimento di torsione che è complementare ai movimenti di arrotolamento…
Storia Zen: La mente di pietra
La mente di pietra è una tra le tante, preziose storie Zen che ci aiutano a pensare, ad approfondire e ad uscire dai soliti…
Caffè: una bevanda che accelera il metabolismo
Il caffé è forse la bevanda più popolare del mondo. Ed ogni occasione è buona per un caffé. Ma cosa sappiamo di questa bevanda…
Dislipidemia: Consigli nutrizionali per fare scelte sane
La dislipidemia si riferisce a qualsiasi anomalia significativa dei lipidi presenti nel sangue. Un apporto calorico eccessivo genera una esagerata disponibilità di nutrienti energetici…
Quali sono i benefici del tè? Come preparalo?
Tutti beviamo del tè, e se non lo facciamo forse dovremmo. Vediamo quali sono i benefici del tè che lo rendono più di una…
Come sarebbe il mondo senza colori?
Filosofia dei colori: Per capire il fenomeno «colore», alcuni di noi prenderebbero in mano un trattato di ottica. E non avrebbero torto. Vi troverebbero…
Alimenti funzionali e nutraceutici contro le dislipidemie
E’ importante, innanzitutto, dare una definizione di nutraceutico e alimenti funzionali. Per nutraceutico si intende la singola sostanza, con proprietà medicamentose, contenuta nell’alimento. L’alimento…
Demolire definitivamente le idee irrazionali che ci fanno soffrire!
Idee irrazionali, ansia, stress e di conseguenza malessere! Abbiamo visto come funziona la disputa: utilizzando argomentazioni logiche ci rendiamo conto dell'assurdità delle idee irrazionali…