Riposare nel sé
Riposare nel sé. Il sé individuale pienamente sveglio all'interno del suo vero sé. Non c'è nulla da sapere, solo da essere. Nessun posto dove…
Tag: meditazione
Conflitti interiori: cosa sono e come affrontarli
I conflitti interiori si riferiscono alle tensioni, alle contraddizioni e ai contrasti emotivi e psicologici che si verificano all'interno di noi. Questi conflitti possono…
La Gestione delle Emozioni Secondo l’Insegnamento del Buddha: Il Sentiero Verso la Pace Interiore
Le emozioni sono una parte inevitabile della nostra esistenza umana. La gioia, la tristezza, la rabbia, la paura - queste emozioni, sia positive che…
Per cambiare la tua vita, cambia le tue convinzioni fondamentali
Le convinzioni sono le verità a cui le persone si aggrappano e che guidano la loro vita. Il potere delle convinzioni può intrappolarci, come…
7 modi per riavviare il cervello
L'elasticità del cervello è la sua capacità di "riavviare" e di rimuovere schemi, abitudini, pregiudizi e limiti che non servono più. Il trucco sta…
5 passi per stabilire intenzioni potenti
Le intenzioni sono i punti di partenza di ogni sogno. È il potere creativo che soddisfa tutti i nostri bisogni, che si tratti di…
5 passi verso il distacco per una vita più felice
Spesso attacchiamo noi stessi - e la nostra capacità di essere felici - a un risultato desiderato, per poi ritrovarci delusi quando quel risultato…
Una pratica per connetterci con i quattro elementi da fare ovunque
Il Buddha si svegliò seduto alla base dell'albero della Bodhi, con la mano che toccava la terra come testimonianza e sostegno. Quando iniziò a…
Come la meditazione porta benefici a tutti coloro che ci circondano
Cosa ci ha portato verso l'introspezione e verso tutte quelle pratiche di "riconnessione"? E come può la pratica costante della meditazione portare benefici non…
Come meditare per guarire
Ci sono ormai migliaia di studi che convalidano i benefici della meditazione. Per quanto queste informazioni siano diffuse, l'effetto sulla vita quotidiana è stato…