Equilibrio fra forza e morbidezza: Attingere al proprio spirito guerriero
Cercare l'equilibrio può essere una cosa volubile e trovare il momento giusto per attingere al nostro potere di andare avanti piuttosto che arrendersi e…
Tag: mindfulness
Come la natura ci aiuta a risolvere qualsiasi crisi
Se ci chiedessero di indicare una delle principali crisi che l'umanità sta affrontando in questo momento, la maggior parte delle persone includerebbe l'ambiente in…
I benefici del body scan
Molti di noi, soprattutto nella società moderna con la sua vita frenetica e lontana dalla natura, vivono scollegati dal corpo. Trascorriamo la maggior parte…
ABC e Mindfulness: come gestire i problemi in modo più efficace
Le parole hanno potere. È un'affermazione che tutti conosciamo e accettiamo come vera. Quindi, anche se non la mettiamo in dubbio, spesso ci lasciamo…
Ho’oponopono: Un bellissimo insegnamento hawaiano sul perdono
Le persone che lottano con il concetto di perdono - sia per se stesse che per gli altri - spesso trovano conforto in una…
Il karma: il motore della scelta universale
Ti sei mai soffermato a chiederti cosa ti rende "te stesso"? Tra le innumerevoli e inimmaginabili forme possibili che la coscienza potrebbe assumere, cosa…
13 passi che ti portano a perdonare
Il perdono è una parte essenziale della nostra crescita spirituale e uno strumento necessario per pulire il karma. È la chiave che apre il…
Una risposta sorprendente a “Chi sono io?”
Non sono molte le persone che riflettono filosoficamente sulla questione: "Chi sono io?". Per scopi pratici, la vita quotidiana dipende dall'accettazione dell'io che si…
Pratiche di meditazione per connettersi alla luce durante le stagioni buie
Le stagioni più buie dell'autunno e dell'inverno offrono un'opportunità speciale per la ricerca di se stessi, poiché ci avviamo verso un parziale letargo. Ci…
Come comprendere autenticamente il significato dei sogni
Come possiamo interpretare e comprendere il significato dei sogni...? I sogni sono come porte incantate della mente, che rivelano i nostri bisogni, desideri, paure…