Alimentazione ayurvedica per l’inverno, secondo il tuo Dosha
Qual'è l'alimentazione invernale ideale per noi? Sebbene tutto ciò che desideriamo sia accoccolarci nella nostra morbida coperta mangiando patatine fritte, una dieta di questo…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
Che effetto ha la gentilezza sulla salute mentale?
Se ci fosse una cura magica per molti dei problemi del mondo, potrebbe essere il potere della gentilezza. Quando l'epidemia di stress, ansia e…
Allinea la tua vita con il tuo scopo
Vivere secondo il proprio scopo nella vita avrà un aspetto e una sensazione diversi per ogni persona su questa terra, perché il nostro scopo…
Risveglio dal sogno: 10 strumenti per sperimentare il proprio vero sé
C'è la possibilità di risveglio in un modo illusorio...? "Ho sognato di essere una farfalla, che svolazzava nel cielo; poi mi sono svegliato. Ora…
Equilibrio fra forza e morbidezza: Attingere al proprio spirito guerriero
Cercare l'equilibrio può essere una cosa volubile e trovare il momento giusto per attingere al nostro potere di andare avanti piuttosto che arrendersi e…
Come praticare i mudra per la connessione, la concentrazione, la compassione e la motivazione
Praticare i mudra può avere un effetto benefico su più livelli, consapevolmente e non. Sebbene le origini dei mudra non siano note, essi esistono…
Che cos’è il Dharma? Scoprire il mio scopo nella vita
Il Dharma è lo scopo unico della nostra vita. È il processo attraverso il quale utilizziamo le nostre capacità e passioni uniche per servire…
Come la natura ci aiuta a risolvere qualsiasi crisi
Se ci chiedessero di indicare una delle principali crisi che l'umanità sta affrontando in questo momento, la maggior parte delle persone includerebbe l'ambiente in…
7 Mudra che portano felicità da aggiungere alla nostra pratica
In un'epoca in cui lo stress e l'ansia sembrano essere in agguato dietro ogni angolo, ha senso aggiungere al proprio kit di strumenti per…
Usare il movimento consapevole per entrare nello stato di flow
La vita è un flow continuo: vale a dire in costante movimento. Letteralmente ci muoviamo incessantemente mentre giriamo nell'universo. Se ci avviciniamo ancora di…