Ci sono 7 tipi di riposo. Di quale hai più bisogno?
Finalmente c'è una spiegazione del perché, dopo giorni o settimane di riposo fisico, possiamo sentirci ancora stanchi come non mai. O perché, anche quando…
Autore: Evi Choutou
Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic.
| Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. |
Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. |
Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. |
Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. |
Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.
La via della pazienza
Come i piccoli fastidi della vita possono insegnarci una tolleranza e una pazienza sempre maggiore. Il saggio buddista indiano dell'VIII secolo Shantideva ha dedicato…
Un esercizio in 5 passi per lasciare andare le convinzioni limitanti
Ciò che ci blocca nella vita il più delle volte si trova nella nostra "testa". Nel nostro approccio, nelle nostre idee disfunzionali, nelle nostre…
In che modo i quattro elementi – fuoco, terra, aria e acqua – ti definiscono?
Cosa significa vivere una vita pienamente espressa? In che modo potremmo usare i quattro elementi - fuoco, terra, aria e acqua - come guida?…
Corpo mente ed emozioni: come trovare l’equilibrio
Ci troviamo a vivere una vita stressante e frenetica. Spesso abbiamo fretta di fare e realizzare tante cose: cercare di bilanciare carriera, famiglia, attività…
Meditazione per la luna piena
Hai mai chiuso gli occhi per qualche minuto durante la giornata per staccare la mente dagli intensi ritmi del giorno? Se non l'hai fatto,…
Allinearsi con le quattro fasi lunari
Le fasi lunari ci influenzano in modi spesso inconsapevoli: La luna è spesso raffigurata come simbolo del femminile. Incarnazione del ritmo del tempo. Una…
Modi semplici per celebrare l’equinozio di primavera
L'equinozio di primavera è un potente giorno dell'anno, celebrato da tutti i popoli antichi nel corso della storia umana. (Leggi di più sul significato…
Cosa ci porta l’equinozio di primavera, spiritualmente ed emotivamente?
L' equinozio di primavera è una festa gioiosa incentrata sulla rinascita e sulla crescita. È l'arrivo della primavera! La Terra sta tornando in vita.…
Cosa significa l’inverno per la natura, gli animali e noi?
La natura nella stagione invernale dorme, a causa delle basse temperature, del gelo nell'aria e spesso della neve. Ma cosa significa l'inverno per la…