Autore: Evi Choutou

Editor | Creator & Founder of SATI Dynamic. | Architetto, consulente di BioArchitettura e Feng Shui. | Naturopata specializzata in Alimentazione naturale, Kinesiologia e Posturologia. | Insegnante Yoga e Personal Trainer con passione verso l’allenamento funzionale e consapevole. | Consulente filosofica e ricercatrice curiosa. | Ricerca ed esamina con visione olistica tutto ciò che può innalzare la qualità della vita con l’intenzione di espandere sempre di più il cerchio della consapevolezza e dell’unione.

Antiossidanti naturali contro lo stress ossidativo: dove trovarli!

23 Luglio 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

Perché abbiamo bisogno di antiossidanti naturali? Come avviene lo stress ossidativo? La produzione di energia necessaria alle cellule del nostro organismo proviene dal metabolismo…

La carota: un’alleata importante!

10 Luglio 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

La carota ha una consistenza croccante, un sapore dolciastro ed è un alimento adatto per tutti coloro che sono a dieta. Ha poche calorie…

kettlebell training per tutti i sport di prestazione

Corpo ⁄ Movimento

Kettlebell training per ogni sport di prestazione

5 Luglio 2014 10 Maggio 2019by Evi Choutou

Prima di parlare del kettlebell training conosciamo lo strumento. Il kettlebell è un attrezzo in ghisa dall’estetica molto “spartana”, ha forma di palla di…

Mente

Il mito della caverna di Platone: il prezzo del “sapere”

4 Luglio 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

Il mito della caverna è uno dei miti più noti, affascinanti e di una attualità straordinaria, che può essere esteso in tutti gli…

Corpo ⁄ Movimento

Come e perché gli allenamenti funzionali?

2 Luglio 2014 12 Febbraio 2023by Evi Choutou

Si sente parlare tutti i giorni di nuovi metodi di fare fitness, di vecchia e nuova scuola e di allenamenti funzionali... Ma sappiamo di…

Alimentazione ⁄ Corpo

Come le fragole aiutano a combattere i radicali liberi

15 Giugno 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

Uno studio scientifico ha scoperto che le fragole contengono una sostanza in grado di produrre effetti salutari sul cuore. In particolare, contiene una proteina…

Alimentazione ⁄ Corpo

Fibre alimentari: cosa sono, dove si trovano e perché sono cosi importanti?

9 Giugno 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

Le fibre alimentari, presenti negli alimenti di origine vegetale, sono molto importanti per la nostra alimentazione, influenzando positivamente il nostro stato di salute e…

Corpo ⁄ Salute

I benefici dello Yoga per una vita più sana e luminosa!

3 Giugno 2014 13 Febbraio 2020by Evi Choutou

I benefici dello Yoga sono innumerevoli: vengono offerti attraverso un metodo di pratiche fisiche, respiratorie e mentali. Queste pratiche intendono contribuire in modo naturale…

Alimentazione ⁄ Corpo

Piccoli mirtilli neri miracolosi!

31 Maggio 2014 7 Gennaio 2019by Evi Choutou

I mirtilli neri sono frutti super salutari, con ottime proprietà nutrizionali. Possono essere mangiati da soli o con altra frutta, insieme allo yogurt o…

Mente

50 Domande che possono liberare la tua mente

30 Maggio 2014 16 Ottobre 2023by Evi Choutou

Le seguenti domande non hanno una risposta giusta o sbagliata. Perchè qualche volta è proprio la domanda stessa ad essere la risposta! Per liberare…

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Autore: Evi Choutou

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